¡Ama la piel en la que estás!

1. ¡Recuerda que eres el único de ustedes!

Sí, eres totalmente único y eso es bastante impresionante. Celebre ser usted mismo: no hay una forma correcta o incorrecta de verse, todos somos individuos.

2. ¡Acepta ser joven!

De acuerdo, tus padres te dicen constantemente que aprecias tu piel joven y tus articulaciones que no te duelen puede ser un poco molesto, pero no se puede negar que es cierto. ¡Disfrútala!

3. ¡Vístete a tu forma!

La clave para sentirse seguro es sentirse cómodo, y no todas las tendencias son adecuadas para cada forma de cuerpo. Asegúrese de verse y sentirse lo mejor posible usando las cosas que USTED desea usar.

4. ¡Come saludablemente!

Comer alimentos naturales y saludables no solo puede hacer que te sientas más feliz, sino que también harán que tu cuerpo luzca y se sienta genial. Evite la comida chatarra y las bebidas gaseosas, que pueden hacer que se sienta lento y perezoso.

5. ¡Deshazte de los que odian!

Nadie tiene derecho a hacerte sentir mal contigo mismo, así que evita a cualquiera que te deprima. Puede ser difícil, pero trata de no dejar que ningún comentario desagradable te afecte y confía en tus amigos o familiares si te sientes un poco deprimido. Un problema reducido a la mitad es un problema compartido, y todo eso.

6. ¡REÍR!

Reír es realmente la mejor medicina, y no hay nada como reírse con tus amigos hasta que apenas puedas respirar para sentirte increíble. Además, ¿qué es más bonito que una niña sonriente? EXACTAMENTE.

7. ¡Concéntrese en las cosas que le gustan de usted mismo!

Se trata de una actitud mental positiva. En lugar de obsesionarse con las cosas que le gustaría cambiar de usted mismo, concéntrese en las cosas que SI le gustan. Cuanto más seguro se sienta de sí mismo, más seguro les parecerá a los demás, y la confianza ES atractiva.

8. ¡Diviértete compartiendo con tus amigos!

Puede sonar cursi, pero si te sientas con tus mejores amigas y conversas sobre la confianza en tu cuerpo, te darás cuenta de que todo el mundo se preocupa por su apariencia. Podrías pensar que tu mejor amiga es perfecta en todos los sentidos solo para descubrir que odia su cabello y piensa que sus senos son demasiado pequeños. Es útil darse cuenta de que no es el único que se preocupa.

9. ¡Ejercicio!

¡El ejercicio libera endorfinas y las endorfinas te hacen feliz! Mantenerse activo también asegurará que su cuerpo se mantenga saludable, ¡siempre es importante cuando se trata de amar la piel en la que se encuentra!

Publicado originalmente en Sugarscape.com.