2Sep
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Tatiana Goydenko / iStock
Solía no sentirme tan bien con mi cuerpo, pero recientemente he agregado ejercicio y
alimentación saludable hábitos a mi vida. Cuento mis calorías y pienso positivamente, y creo que puedo ver una diferencia en mí, física y emocionalmente. Sé que soy una chica bonita por encima del promedio y mi vida es muy agradable, pero a veces no puedo evitar comparar mi cuerpo con el de otras chicas, lo que me hace empezar a sentirme mal conmigo misma. Sé que todas las chicas tienen cuerpos diferentes, pero muchas otras chicas parecen estar más delgadas que yo, o tener mejores pechos, o lo que sea. También cometo el error de menospreciar a otras chicas en mi cabeza para sentirme mejor conmigo mismo, pero luego me hace sentir mal después. ¿Cómo puedo dejar de compararme con otras chicas y arruinar mi confianza?
Atentamente,
S.S
Hola HH,
Quiero felicitarlo por los pasos que ha tomado para lograr un equilibrio saludable en su bienestar físico y emocional. Ya tienes los componentes básicos para una autoestima saludable, solo necesitas concentrarte en las partes de ti mismo que te hacen ser tú. ¿Qué amas de tu personalidad? Si puede hacer que esas características sean más importantes que su apariencia, poco a poco dejará de compararse con los demás a medida que aprecia lo que lo hace tan único. Es importante cuidar nuestro cuerpo y llevar una vida física saludable, pero también concéntrese en su salud mental. Una vez que aprenda a amar y respetar no solo su cuerpo sino también a usted mismo como un todo, su confianza brillará a través. Tener confianza es estar orgulloso de quién eres y saber cómo lidiar con tus fortalezas y debilidades de una manera positiva. Desde el exterior, otras chicas pueden parecer tenerlo todo y ser perfectas, pero todas se enfrentan a problemas internos y externos. Habla con tus amigos, es más fácil librar esta batalla con apoyo, compartir historias con ellos, encontrar el humor en situaciones incómodas y tratar de no preocuparte tanto por lo que otros piensan de ti. El aspecto más importante es permanecer fiel a quien eres y tener confianza en ti mismo y en esas cualidades que te hacen único.
Bendiciones
Cadena
