Συγκρίνω τον εαυτό μου με άλλα κορίτσια!

«Συγκρίνω συνεχώς τον εαυτό μου με κορίτσια που αισθάνομαι ότι είναι πολύ καλύτερα από εμένα. Πώς μπορώ να μάθω να το σταματώ και να επικεντρώνομαι στον εαυτό μου; » - Μάγκι, 15, Middleton, WI

Μακάρι να υπήρχε μια εύκολη απάντηση σε αυτό, Μάγκι.

Θα χρειαστεί να κάνετε κάποια προσωπική εκσκαφή για να καταλάβετε γιατί νιώθετε την ανάγκη να συγκρίνετε την εμφάνισή σας με άλλα κορίτσια. Από πού προέρχεται αυτό το συναίσθημα του ανταγωνισμού; Είναι κάτι που σου είπε κάποιος; Δεν λαμβάνετε την προσοχή που χρειάζεστε στη ζωή σας; Or απλά προσπαθείτε να γίνετε εκείνοι που είναι πιο ευχάριστοι που πρέπει να είναι οι καλύτεροι σε όλα (συμπεριλαμβανομένου του να είναι το πιο χαριτωμένο κορίτσι στο δωμάτιο);

Μερικές φορές έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε σε άλλους ανθρώπους (και να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με αυτούς) για να απομακρύνουμε το μυαλό μας από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινή μας ζωή. Μερικές φορές είναι ένα μοτίβο που παίρνουμε από τις μαμάδες μας (το κάνει αυτό με άλλες γυναίκες;) και μερικές φορές είναι ακριβώς με τον τρόπο που εξαρτιόμαστε από τα μέσα ενημέρωσης στην κοινωνία μας να συγκρίνουμε πάντα την ομορφιά μας με την άλλη πρότυπα. It'sρθε η ώρα να ορίσετε μόνοι σας ποια είναι η Μάγκυ και τι κάνει την Μάγκυ όμορφη; Είναι ο τρόπος που γελάτε με τους φίλους σας; Ο τρόπος που νοιάζεστε για την κοινότητά σας; Είναι η φακίδα στο χείλος σας ή η μπούκλα των μαλλιών σας;

Ξεκινήστε να γράφετε τι σας αρέσει στον εαυτό σας μέσα και έξω (δοκιμάστε να αναφέρετε 3 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε) και θυμηθείτε - δεν υπάρχει βραβείο για να είσαι το πιο χαριτωμένο κορίτσι στο δωμάτιο - το πραγματικό βραβείο είναι όταν μπορείς να δεις τον εαυτό σου ως όμορφο και δεν χρειάζεται να συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν πια.

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.