Βαρεθήκατε την ίδια προπόνηση; Εδώ είναι μερικές διασκεδαστικές νέες επιλογές.

1. Δίσκος γκολφ
Σε αυτό το άθλημα, οι παίκτες ρίχνουν ένα δίσκο που μοιάζει με Frisbee στα καλάθια στόχων. Μάθετε περισσότερα στο pdga.com.

2. Αναρρίχηση σε εσωτερικούς χώρους
Αναζητήστε έναν αναρριχητικό τοίχο στην περιοχή σας στο indoorclimbing.com.

3. Σκανδιναβικό περπάτημα
Αυτό είναι κάπως σαν το σκι αντοχής χωρίς χιόνι. Μάθετε περισσότερα στο nordicwalkingusa.com.

4. Καγιάκ
Το κούπα λειτουργεί τους κοιλιακούς και το πάνω μέρος του σώματος. Αναζητήστε μέρη για ενοικίαση καγιάκ στο paddling.net.

5. Στέγαση γυμναστικής
Αυτή η δραστηριότητα χρησιμοποιεί στεφάνες λίγο μεγαλύτερες και βαρύτερες από τα χούλα χουπ. Μάθετε περισσότερα στο hooping.org.

6. Κραβ Μάγκα
Αυτή η πολεμική τέχνη είναι μια μεγάλη προπόνηση. [σύνδεσμος href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Μάθετε περισσότερα στο kravmaga.com.

7. Δίχτυ για ποδόσακο
Αυτό το άθλημα μοιάζει με το βόλεϊ, αλλά με ένα Hacky Sack αντί για βόλεϊ. Μάθετε περισσότερα στο footbag.org.

8. Προσανατολισμού
Σε αυτό το άθλημα, χρησιμοποιείτε έναν χάρτη και μια πυξίδα για να ολοκληρώσετε τους αγώνες τρέχοντος χρόνου. Μάθετε περισσότερα στο us.orienteering.org.

9. Tai Chi
Αυτό μοιάζει με πολεμικές τέχνες αργής κίνησης. Μάθετε τα βασικά με αυτό DVD.