7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το λιπαρό δέρμα για τα καλά

Εάν περνάτε από σάρωση φύλλων όπως το ουάου ή είστε απογοητευμένοι από ζιτ που δεν σταματούν, πιθανότατα αναρωτιέστε τι συμβαίνει με εσάς ή το σχήμα περιποίησης του δέρματός σας. Σύμφωνα με την Heidi Waldorf, MD, δερματολόγο στο Waldorf Dermatology Aesthetics στη Νέα Υόρκη, στην πραγματικότητα η γενετική σας παίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό των τύπων δέρματος. Αλλά άλλοι παράγοντες - όπως η καθημερινή δραστηριότητα, το περιβάλλον σας και οι ορμόνες σας μπορούν να επιδεινώσουν το λιπαρό δέρμα. Πώς αντιμετωπίζετε λοιπόν; Εδώ είναι επτά τρόποι για να κάνετε το δέρμα σας από λείο και λιπαρό σε φωτεινό.

1. Βρείτε το σωστό καθαριστικό. Μπορεί να ακούγεται αντιληπτό, αλλά τα λιπαντικά καθαρισμού κατασκευάστηκαν για λιπαρούς τύπους δέρματος. Το λάδι στο πλύσιμο προσώπου προσελκύει το σμήγμα του δέρματός σας, ώστε να μπορείτε να τα ξεπλύνετε και τα δύο χωρίς να απογυμνώσετε το πρόσωπό σας. "Το δέρμα σας πρέπει να αισθάνεται απαλό, όχι σφιγμένο, μετά το πλύσιμο", λέει ο Δρ Waldorf. Εάν τα καθαριστικά με βάση το λάδι δεν είναι η μαρμελάδα σας, συνιστά επίσης αυτά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Όχι μόνο απολεπίζει και αφαιρεί τη συσσώρευση που προκαλεί σπυράκια, αλλά το συστατικό της δύναμης είναι επίσης λιπόφιλο-δηλαδή του αρέσει το λίπος-έτσι πηγαίνει κατευθείαν στην πηγή (υπόδειξη: το λάδι στους πόρους σας).

2. Χαλαρώστε με το γραφίτη. Αντί να πιάνετε τόνερ κάθε μέρα για να ελέγχετε το λάδι, χρησιμοποιήστε το μία ή δύο φορές την εβδομάδα το πολύ. Και αν είναι στυπτικό (πιθανότατα περιέχει αλκοόλες ξήρανσης, μενθόλη, καμφορά ή μέντα), σταματήστε να το χρησιμοποιείτε εντελώς. Η υπερβολική χρήση γραφίτη μπορεί να οδηγήσει σε ευαίσθητο δέρμα, το οποίο μπορεί να μην είναι σε θέση να ανεχθεί ένα καθεστώς ακμής. Και «αν και μπορούν να αφυδατώσουν προσωρινά την επιφάνεια του δέρματος, μπορεί να είναι ερεθιστικά, προκαλώντας την παραγωγή του δέρματος περισσότερο λάδι », λέει η Jordana Mattioli, LE, ιατρός αισθητικός στο Ολοκληρωμένο MD Skin στη Νέα Υόρκη

3. Ενυδατώστε, ενυδατώστε, ενυδατώστε. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη τόσο ο Δρ Waldorf όσο και ο Mattioli βλέπουν ότι οι ασθενείς με λιπαρό δέρμα είναι να παραλείπουν την ενυδατική κρέμα. «Η ενυδάτωση είναι σημαντική για να διατηρηθεί άθικτο το φράγμα του δέρματος», εξηγεί ο Δρ Waldorf. Αυτό το βασικό εξωτερικό στρώμα του δέρματος είναι υπεύθυνο για τον αποκλεισμό εξωτερικών ερεθιστικών ουσιών (όπως βακτήρια ή υπεριώδεις ακτίνες) και τη διατήρηση σημαντικής υγρασίας στο εσωτερικό του. Αλλά δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε κρέμες με συστατικά βαρέως τύπου, όπως βούτυρο καριτέ ή λάδι καρύδας. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει. "Αν και είναι ευεργετικά για το ξηρό δέρμα", λέει ο Mattioli, "είναι γνωστό ότι φράζουν τους πόρους στο λιπαρό δέρμα". Αντ 'αυτού, αναζητήστε ελαφριές λοσιόν ή ορούς που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη. "Και οι δύο λειτουργούν σαν μικροσπόγγοι για να τραβήξουν την υγρασία στο δέρμα και να το κρατήσουν εκεί", λέει ο Δρ Waldorf.

4. Σκεφτείτε ένα ρετινοειδές. AKA κάποιο είδος βιταμίνης Α, που επιταχύνει τον κυτταρικό κύκλο, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά. Κάνει όμως θαύματα και για την ακμή. "Θα αναμορφώσει την επένδυση των πόρων σας, έτσι το λάδι βγαίνει εύκολα σε αντίθεση με το να παγιδευτείτε και να προκαλέσετε φραγμένο πόρο, μαύρο στίγμα ή σπυράκι", εξηγεί ο Mattioli. Οι ισχυρότεροι τύποι που χρησιμοποιούνται για να απαιτούν ιατρική συνταγή, αλλά Differin, $29 (μια έκδοση που προηγήθηκε μόνο με ιατρική συνταγή) έγινε πρόσφατα διαθέσιμη χωρίς ιατρική συνταγή

5. Εναλλακτικά τα ενεργά σας. Η υπερβολική χρήση ισχυρών συστατικών σε κάθε τύπο δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό. Αλλά στο λιπαρό δέρμα, αυτός ο ερεθισμός εκδηλώνεται ως πιο λιπαρός (χάστε, χάστε!). Η Mattioli λέει σε όλους τους πελάτες της να μείνουν σε έναν ενεργό τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι εάν χρησιμοποιείτε ένα χημικό απολεπιστικό με χαμηλή συγκέντρωση οξέων ή ενζύμων, το οποίο πρέπει, χρησιμοποιήστε το μόνο τα βράδια που δεν χρησιμοποιείτε το ρετινοειδές προϊόν σας.

6. Συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν δερματολόγο. Leyda Elizabeth Bowes, MD, δερματολόγος στο Bowes Dermatology στο Μαϊάμι, κατηγορεί ορισμένες μάρκες και ιστότοπους για τη διαιώνιση ανθυγιεινών μόδων και μύθων σχετικά με τον αριθμό των προϊόντων και τα βήματα που απαιτούνται για τη διατήρηση του λαμπερού δέρματος. «Ειλικρινά, όλα αυτά θα κάνουν το δέρμα χειρότερο», λέει. Αντί να παίξετε ένα παιχνίδι εικασίας, αναθέστε στον δερματολόγο σας. Και αν αγωνίζεστε με υπερβολικό λίπος ή ήπια, ακμή (μαύρα στίγματα και λευκά στίγματα) σε οποιαδήποτε ηλικία, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας προτού επιδεινωθεί και γίνει δυσκολότερο να αντιμετωπιστεί.

7. Επιλέξτε το μακιγιάζ σας με σύνεση. Όταν πρόκειται για το δέρμα σας, αποφύγετε τα θεμέλια που φράζουν τους πόρους που αισθάνονται βαριά. Αναζητήστε ελαφρύτερες υφές και λέξεις-κλειδιά, όπως έλεγχος λαδιού ή ματ. Και αν θέλετε μόνο λίγο να καλύψετε, επιλέξτε πούδρα αντί για θεμέλιο. Ανεξάρτητα από το προϊόν σας, τονίζει ο Δρ Bowes αφαίρεση μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο, "ή ακόμα καλύτερα, αμέσως όταν γυρίσετε σπίτι, έτσι ώστε το δέρμα σας να αναπνέει."