Ο Tyler Posey πιστεύει ότι όλοι πρέπει να δοκιμάσουν τη θεραπεία τουλάχιστον μία φορά

Ο Tyler Posey μίλησε πρόσφατα για τα οφέλη της θεραπείας - γιατί ήταν η σωστή επιλογή για αυτόν και γιατί πιστεύει ότι όλοι πρέπει να το δοκιμάσουν.

"Έχω αγωνιστεί πολύ με τη θεραπεία επειδή έχει ένα στίγμα και επίσης πρέπει πραγματικά να λειτουργήσει για εσάς, το βρήκα", είπε. Σελίδα Έκτη την Δευτέρα. «Όσο ανοιχτός μπορείς να είσαι για αυτό και όσο πρόθυμος και αν θέλεις να πειραματιστείς με τη θεραπεία, πρέπει ακόμα να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο που σου μιλάει και σου ταιριάζει».

ο Teen Wolf και Jane the Virgin Ο ηθοποιός άρχισε να βλέπει έναν θεραπευτή το 2014 για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη αφού η μητέρα του πέθανε από καρκίνο του μαστού και διέκοψε τον αρραβώνα του με την αγαπημένη του λυκείου.

"Το καλύτερο πράγμα σε αυτό είναι να τα βγάλεις όλα εκεί έξω", εξήγησε. «Ό, τι κι αν έχεις στο στήθος σου, είναι πολύ ωραίο να μιλάς με κάποιον που δεν έχεις δεσμούς... οπότε πιστεύω ότι η θεραπεία είναι υπέροχη. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να το δοκιμάσουν ».

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Πείτε%20to%20Κάποιος%20with%20Depression' customimages = " περιεχόμενο = 'άρθρο.41453']

Ο Tyler εξήγησε ότι συνήθιζε να επισκέπτεται έναν θεραπευτή πολλές φορές την εβδομάδα, αλλά προς το παρόν πηγαίνει λιγότερο συχνά από αυτό.

"Η θεραπεία σας δίνει απλώς πόρους για να διαχειριστείτε τη ζωή σας εκτός θεραπείας, ώστε να μπορείτε να ξεφορτωθείτε λίγο από αυτήν."

Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Μπορείτε να ξεκινήσετε μιλώντας με έναν γονέα, γιατρό, σύμβουλο καθοδήγησης ή άλλο έμπιστο ενήλικα. Μια άλλη επιλογή είναι να στείλετε κείμενο HOME στη γραμμή κρίσης κειμένου - ο αριθμός είναι 741741 - να συνομιλήσετε με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο κρίσεων δωρεάν, 24/7. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να λάβετε βοήθεια, ακόμη και αν δεν έχετε επίσημη διάγνωση κατάθλιψης. Μερικές φορές, χρειάζεστε απλώς κάποιον για να μιλήσετε και αυτό είναι εντάξει.

Η Hannah Orenstein είναι βοηθός επεξεργαστή δυνατοτήτων στο Seventeen.com. Ακολουθήστε την Κελάδημα και Ίνσταγκραμ!