19May

Ο Addison Rae είναι τόσο τονισμένος που χορεύει με σουτιέν σε ένα νέο βίντεο IG

instagram viewer

Εάν έχετε πάει οπουδήποτε στο TikTok τα τελευταία τρία χρόνια, θα το ξέρετε Άντισον Ρέι έχει κινήσεις για μέρες. Και προφανώς δεν θα επιβραδύνει σύντομα. Ο "ΕμμονωςΗ τραγουδίστρια, 22 ετών, μοιράστηκε ένα βίντεο στα Stories της στο Instagram κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου της Ημέρας της Μητέρας, όπου η ίδια κάνει χορό σε ένα ιδιωτικό στούντιο. Στο βίντεο, η Addison κουνάει ένα ζευγάρι ψηλές μαύρες γόβες, ένα μαύρο αθλητικό σουτιέν και μερικά κόκκινα και άσπρα booty σορτς και αυτό τόνιζε τα δυνατά πόδια και τους κοιλιακούς της.

Σαφώς, ο Άντισον διασκεδάζει πάρα πολύ στο πλάνο. Αν το χάσατε, εδώ είναι ένα απόσπασμα:

Αυτή είναι μια εικόνα

Η Addison Rae χορεύει με σορτς και γόβες στην ιστορία της στο IG.

Χορός ήταν πάντα μέρος της ζωής του Άντισον. Σε μια συνέντευξη με High Snobiety, μίλησε για το πώς πέρασε πολλά από τα παιδικά της χρόνια ταξιδεύοντας για διαγωνισμούς χορού. «Αυτό είναι το κύριο πράγμα μου: μου αρέσει να παίζω. Μου αρέσει να σκηνοθετώ δημιουργικά. Ξεκίνησα να χορεύω, αλλά νομίζω ότι ένα μεγάλο μέρος αυτού ήταν απλώς η αφήγηση. Θέλω πάντα να λέω ιστορίες μέσα από ό, τι κάνω».

εικονίδιο tiktokΔείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok

Εκτός από τον χορό, στον Άντισον αρέσει και να ασχολείται Πιλάτες. Τον Αύγουστο του 2022 μοιράστηκε ένα βίντεο στο TikTok με τον εαυτό της να παίρνει ένα Κατηγορία μεταρρυθμιστών Pilates και χρησιμοποιώντας ένα δαχτυλίδι Pilates.

εικονίδιο tiktokΔείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok

Αν υπάρχει κάτι που λατρεύει ο Addison, είναι ένα δύσκολο μάθημα Pilates με φίλους. Εντοπίστηκε να αφήνει α Forma Pilates τάξη μαζί με τη Hailey Bieber και τη Maddie Ziegler τον Οκτώβριο του 2022, ανά Daily Mail. Και οι παπαράτσι την πιάνουν να φεύγει από τα στούντιο Pilates όλη την ώρα.

Στην Addison αρέσει σαφώς να προπονείται με τα κορίτσια της. Μοιράστηκε το εξάλεπτη προπόνηση booty που έκανε με τον φίλο Kourtney Kardashian πίσω στο 2020. Η προπόνηση περιλαμβάνει πράγματα όπως πυροσβεστικούς κρουνούς, κλωτσιές γαϊδάρου και άλλα. «Κυριολεκτικά καίει τόσο άσχημα, αλλά είναι τόσο καλό», είπε ο Άντισον.

Τον Αύγουστο του 2021, η Άντισον άνοιξε το αγαπημένο γυμναστήριο DOGPOUND με τη φίλη της Κρίστεν Ισμαήλ, και οι δυο τους τσάκωσαν με τον προπονητή και τον ιδρυτή του γυμναστηρίου, Κερκ Μάγιερς. Η προπόνηση περιελάμβανε σχοινιά μάχης, βαριές μίζες και άλλες κινήσεις γλυπτικής λείας.

εικονίδιο instagramΔείτε ολόκληρη την ανάρτηση στο Instagram

Ενώ ο Addison δεν έχει αποκαλύψει έναν τόνο λεπτομέρειες για τη διατροφή της, μοιράζεται ό, τι θέλει μέσω του Instagram και είναι ξεκάθαρο ότι προσπαθεί να τρώει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Πρώτον, είναι μεγάλη λάτρης των φρούτων.

εικονίδιο instagramΔείτε ολόκληρη την ανάρτηση στο Instagram

Μοιράστηκε ακόμη και ένα βίντεο με τον εαυτό της να μοσχοβολάει ένα ζουμερό μήλο Τικ Τοκ.

εικονίδιο tiktokΔείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok

Στον Άντισον αρέσει να προσθέτει κολλαγόνο (συγκεκριμένα, Vital Proteins) σε αυτήν καφές κάθε πρωί. Το κολλαγόνο είναι α πρωτεΐνη που διατηρεί το δέρμα στο πρόσωπό σας σφριγηλό και παχουλό. Όταν τα αποθέματα κολλαγόνου σας αρχίζουν να μειώνονται γύρω στα 25, μερικές γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν μερικές πτυχές και λεπτές γραμμές.

εικονίδιο tiktokΔείτε την πλήρη ανάρτηση στο Tiktok

Πιο πρόσφατα, η σταρ κάθισε σε γεύματα που περιελάμβανε ζυμαρικά και φρέσκο ​​αστακό και λαχανικά. Το να πεις ότι ζηλεύω δεν αρχίζει καν να το καλύπτει.

εικονίδιο instagramΔείτε ολόκληρη την ανάρτηση στο Instagram

Τόσο μια χαρά, Άντισον!

Από: Γυναικεία Υγεία ΗΠΑ
Headshot της Emily Shiffer
Έμιλυ Σίφερ

Η Emily Shiffer είναι πρώην παραγωγός ψηφιακού ιστού για την Ανδρική Υγεία και Πρόληψη και επί του παρόντος είναι ανεξάρτητη συγγραφέας που ειδικεύεται στην υγεία, την απώλεια βάρους και τη φυσική κατάσταση. Αυτήν τη στιγμή εδρεύει στην Πενσυλβάνια και λατρεύει όλες τις αντίκες, τον κόλιανδρο και την αμερικανική ιστορία.