Η μαμά μου έχει εμμονή με το βάρος μου

Η μαμά μου έχει εμμονή με το βάρος. Πάντα μου λέει ότι θα μπορούσα να χάσω 10 κιλά. Ξέρω ότι δεν είμαι χοντρή, αλλά πάντα ακούω για το πόσο ανθυγιεινή φαίνομαι και η μαμά μου μιλάει πάντα για το πόσο χοντρή είναι. Με ενοχλεί και όταν το λέω στη μαμά μου, τρελαίνεται. Λέει ότι νοιάζεται για μένα, αλλά πονάει! Τι πρέπει να κάνω?

Stef, 14, Νέα Υόρκη

Πριν ασχοληθούμε με το θέμα της μαμάς σου, ας μιλήσουμε για σένα. Ενώ μισώ τη σκέψη της μητέρας σου να σε κάνει να στεναχωριέσαι, νομίζω ότι είναι σημαντικό να είσαι σίγουρος ότι είστε σε υγιές εύρος βάρους, επειδή η παχυσαρκία είναι μια τόσο επικίνδυνη επιδημία με τα κορίτσια σας ηλικία. Δεδομένου ότι είναι τόσο καυτό θέμα με τη μητέρα σας, ζητήστε της να σας πάει στον γιατρό σας, ώστε να μάθετε μια για πάντα εάν το βάρος σας είναι σε υγιή επίπεδα. (Είμαι βέβαιος ότι η σχολική σας νοσοκόμα θα μπορούσε επίσης να σας πει.) Τουλάχιστον έτσι θα έχετε όλα τα γεγονότα και μπορείτε είτε να γίνετε υγιείς με τη βοήθεια του γιατρού σας ή αισθανθείτε σίγουροι ότι τα ενοχλήματα της μαμάς σας έχουν να κάνουν περισσότερο με τα προβλήματά της παρά με τα δικά σας πραγματικότητα. (Και P.S.: Ελπίζω να ασκείστε ό, τι κι αν είναι-είναι σημαντικό για την υγεία σας.

Δεκαεπτά έχει καταπληκτικές προπονήσεις κάθε μήνα που το κάνουν διασκεδαστικό!)

Τώρα στη μαμά σου: Μην της πεις απλώς ότι σε πληγώνει-σαφώς έχει πολλά προσωπικά συναισθήματα για το βάρος, που πιθανότατα υπήρχαν πολύ πριν καν σε αποκτήσει. Το να σε κάνει να αισθάνεσαι κι εσύ γι 'αυτούς είναι δυνητικά αυτό που της φαίνεται φυσιολογικό (όχι, ούτε οι γονείς είναι τέλειοι!). Αντ 'αυτού, κρατήστε τη συζήτηση πολύ ουσιαστική. Ξεκινήστε με: «Μαμά, ξέρω ότι ανησυχείς για την υγεία μου». Και μετά να είστε πολύ προσανατολισμένοι στη λύση. Πείτε της τι κάνετε για να μάθετε πού πέφτει το βάρος σας για το φύλο και την ηλικία σας (από το γιατρό ή τη σχολική νοσοκόμα, όπως συζητήσαμε νωρίτερα) και, στη συνέχεια, ενημερώστε της ποιο είναι το σχέδιό σας από εκεί.

Μεταξύ εσάς και εμένα, ο κύριος στόχος σας πρέπει να είναι να συνεχίσετε να είστε υγιείς χωρίς να συγκινήσετε την όλη διαδικασία. Εν τω μεταξύ, την επόμενη φορά που η μαμά θα πει: «Είμαι τόσο χοντρή» ή οτιδήποτε άλλο, απλώς πείτε: «Μην το λες αυτό για τη μαμά μου!» Θα στείλτε το σήμα ότι δεν θα είστε ακροατήριο για τους αυτοχτυπήματα της και θα σταματήσει να λέει αυτά τα πράγματα μπροστά εσείς.