Εικόνα σώματος για εφήβους που παίζουν αθλήματα

Αγαπητέ Jess,

Ασχολούμαι με το χόκεϊ επί χόρτου, ένα άθλημα που αγαπώ πολύ. Αυτό το άθλημα σας κάνει να τρέχετε βασικά σε στάση κατάληψης. Έτσι, οι μηροί μου είναι πολύ μεγάλοι και το μεσαίο τμήμα μου είναι πολύ μικρότερο. Αλλά τώρα που είμαι στο γυμνάσιο φαίνεται πάντα ότι όλοι επικρίνουν ο ένας τον άλλον. Είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτώ τον εαυτό μου όπως είμαι. Μερικές φορές μισώ τα πόδια μου τόσο πολύ που δεν θέλω να παίξω χόκεϊ. Τα περισσότερα κορίτσια στο σχολείο μου είναι πιο αδύνατα από τα περισσότερα. Απλώς θέλω να μπορώ να αποδεχτώ τον εαυτό μου, αλλά είναι τόσο δύσκολο ειδικά όταν όλοι στην τηλεόραση είναι αδύνατοι. Παρακαλώ βοηθήστε!
- Desiraye

Αγαπητέ Desiraye,

Πρώτα απ 'όλα, είναι φοβερό που ασχολείσαι με ένα άθλημα που αγαπάς! Perhapsσως μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναγνωρίσετε την ευλογία που έχετε, με το να έχετε ένα υγιές σώμα που απολαμβάνει ένα τόσο ενεργό άθλημα. Αντί όμως να επικεντρωθείτε στις ευλογίες της ζωής σας, ξοδεύετε πολύτιμο χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους. Και μπορώ να σας πω από πρώτο χέρι ότι κάνοντας αυτό καταλήγει πάντα να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άθλιοι.

Πρώτα απ 'όλα, είναι αδύνατο να ανταποκριθείς στους ανθρώπους που βλέπεις στην τηλεόραση ή στα περιοδικά. Και η τηλεόραση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται μεγαλύτεροι ή μικρότεροι με βάση την κάμερα και τις γωνίες που τραβάτε. Και με τα περιοδικά, το airbrushing σε κανονική εμφάνιση, έτσι και στα δύο μέσα, δεν αποκτάτε το πραγματικό πρόσωπο.

Μερικές φορές επίσης, όταν δεν είμαστε άνετα με τον εαυτό μας, επικρίνουμε την εμφάνισή μας. Αν αγαπάτε πραγματικά το χόκεϊ επί χόρτου και είναι ένα πάθος σας, μην το εγκαταλείπετε μόνο για να είστε κάποιος άλλος. Μάθε να αγαπάς όλα τα δώρα και τα ταλέντα που σου δόθηκαν και αποδέξου τα ως κάτι ξεχωριστό και μοναδικό για σένα!

-Τζες