Επίπεδα βακτηρίων στον εξοπλισμό γυμναστικής

Χρειάζεστε μια δικαιολογία για να μείνετε σπίτι αντί να πάτε στο γυμναστήριο σήμερα; Εδώ είναι ένα: Το γυμναστήριο σας είναι αηδιαστικό. Ιστότοπος αναθεώρησης εξοπλισμού FitRated συγκέντρωσε δείγματα βακτηρίων από 27 διαφορετικά κομμάτια εξοπλισμού σε τρεις διαφορετικές εθνικές αλυσίδες γυμναστικής. Και αυτό που βρήκαν ήταν αρκετά χονδροειδές: πολλά βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του δέρματος, και μερικά ακόμη και ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.

Τρία κομμάτια εξοπλισμού που χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι ήταν γεμάτα μικρόβια. Ένα ποδήλατο άσκησης είχε 39 φορές περισσότερα βακτήρια από έναν πλαστικό δίσκο καφετέριας, ένας διάδρομος είχε 74 φορές περισσότερα βακτήρια από μια βρύση νερού και τα ελεύθερα βάρη ήταν τα πιο χοντρά από όλα, με 362 φορές περισσότερα βακτήρια από κάθισμα τουαλέτας. Αν το καλοσκεφτείτε, η κατάσταση με τα ελεύθερα βάρη έχει νόημα - ίσως είναι πιθανό να σκουπίσετε διάδρομος μετά από ένα καλό ιδρωμένο τρέξιμο, αλλά έχετε δει ποτέ κάποιον να σκουπίζει ένα ζευγάρι αλτήρες μετά επαναλήψεις;

Το FitRated συνιστά να απολυμαίνετε τον εξοπλισμό σας πριν και μετά τη χρήση του και ποτέ μην περπατάτε ξυπόλητοι στο γυμναστήριο ή μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Επιπλέον, πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας και να αλλάζετε τα ρούχα του γυμναστηρίου αμέσως μετά την προπόνηση.