Hinterhältige Möglichkeiten, Ihre Geschmacksknospen zu befriedigen (und gleichzeitig gesund zu bleiben!)

Hat Amor Sie diesen Monat dazu verleitet, eine Praline zu viel zu essen? Hab niemals Angst! Balance ist Teil Ihres neuen, gesunden Lebensstils, erinnern Sie sich? (Ich spreche aus Erfahrung. Ich werfe eine zerknitterte dunkle Schokoladen-Orangen-Süßigkeitsverpackung weg, während ich schreibe. )

Jeder hat Anspruch auf ein paar freie Tage; das Schwierige ist, wieder in die Spur zu kommen! Sie möchten nicht, dass ein Genuss zu einem Kreislauf des Schokoladenrauschens wird! (Gleichgewicht Personen, Balance)Katie Fanok, Stern von Tanzen Sie Ihr A** Off, weiß, dass es ein wenig Anstrengung erfordert, Ihren Heißhunger zu stillen und gleichzeitig gesund zu bleiben, also ist sie zurück mit ein paar Rezepten, die Geschmacksknospen- und Taillenfreundlich sind! Schauen Sie sich diese an und lassen Sie uns wissen, was hilft Sie Komme nach einem Moment (oder ein paar Tagen!) der Schwäche wieder auf den richtigen Weg! Wägen Sie Ihre Favoriten in den Kommentaren ab!

Für Schokoladenliebhaber:

1. Jello Mousse Whipped Temptations oder Jello Sugar Free Chocolate Pudding

2. Healthy Choice Fudge Riegel – 80 cal, 5g Ballaststoffe

3. 1 Stück einzeln verpackt, 72% dunkle Schokolade
Schokoladentee

Für Chip-Liebhaber

1. Pop-Chips. Es gibt so viele Geschmacksrichtungen. Holen Sie sich Big Bags von Costco und packen Sie einzelne Portionen in Zip-Lock-Beutel, sobald Sie sie öffnen!

2. Gemüse Strohhalme. Machen Sie auch die Zip-Lock-Taschen damit – sie machen süchtig!

3. Bare Fruit 100% Bio gebackene getrocknete Zimt-Apfel-Chips

-Kasia Krzoska, Siebzehn Gesundheitspraktikant