Wie man eine Essstörung besiegt

Hallo, Jess.

Ich bin 19 und werde im zweiten Jahr aufs College gehen. Das Problem, das ich habe, ist, dass ich mir Sorgen mache, zu viel Gewicht zu verlieren. Im Moment wiege ich 110 Pfund, aber ich denke immer, dass ich übergewichtig bin. Ich habe seit einigen Jahren mit einer Essstörung zu kämpfen und fange an, mehr Sport zu treiben, als ich esse. Ich weiß, dass das schlecht ist, aber ich habe einfach keinen Hunger, wenn meine Mutter das Abendessen macht. Wenn ich esse, ist es normalerweise etwas Kleines und ich zähle, wie viele Kalorien die Mahlzeit hat. Mein Freund und meine Mutter machen sich beide Sorgen und ich habe Angst, dass ich wieder magersüchtig werde. Ich möchte nicht, dass mich die Essstörung für den Rest meines Lebens kontrolliert, aber ich scheine keinen Weg zu finden, sie zu umgehen. Wenn Sie einen Rat für mich haben, würde ich mich freuen. Ich schaue auf zu

Demi Lovato und liebe sie für ihre Inspiration!

Vielen Dank,

Freude

Liebe Freude,

Ihr aufrichtiger Wunsch, Ihre Essstörung zu überwinden, ist inspirierend und ich glaube an Sie. Ich freue mich, dass Sie in ein Vorbild gefunden haben
Demi Lovato, jemand, der genau wie du um Hilfe gebeten hat. Halten Sie immer die Augen offen für mehr. Es hört sich so an, als hättest du Unterstützung von deiner Mutter und deinem Freund, die sich beide um dich zu kümmern scheinen. Nutzen Sie alle Ressourcen, die Sie haben – Ihre Freunde und Familie – diejenigen, die sich interessieren und immer bereit sind, zuzuhören und zu helfen. Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr brauchst, sprich mit deiner Mutter und suche dir einen Fachmann, der dich auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil führt. Denken Sie daran, sich selbst und Ihren Körper zu lieben und jeden Moment des Alltags zu genießen.

Segen,

Jess