2Sep
Romantisieren Sie die Vergangenheit nicht.
Wenn Sie immer noch vom Schock einer Trennung erschüttert sind, ist es einfach, sich auf all die tollen Zeiten zu konzentrieren, die Sie zusammen hatten, und die schlechten zu ignorieren. Aber denk daran, du hast dich nicht zufällig getrennt. Unabhängig davon, wer offiziell zuerst aufgehört hat, gab es einen Grund, warum Sie nicht geklappt haben. Versuchen Sie, nicht darüber nachzudenken, was passiert ist oder wer was getan hat; Konzentriere dich stattdessen auf das, was als nächstes kommt Sie.
Wirklich, wirklich versuchen, nicht wieder abzuprallen.
Nachdem du eine Weile mit derselben Person zusammen warst, gewöhnst du dich daran, immer jemanden zu haben, mit dem du abhängen kannst, und es ist verlockend, diese Lücke zu füllen, indem du sofort eine andere Beziehung eingehst. Das Problem ist, dass Ihr Urteil nach dem Split dazu neigt, ein wenig beeinträchtigt zu sein. Sich daran zu gewöhnen, wieder Single zu sein, ist hart, aber zu schnell weiterzumachen kann dich in die falsche Beziehung bringen und zu einer weiteren Trennung führen (oder schlimmer noch, zum Ende einer Freundschaft!). Geben Sie sich mehr Zeit, als Sie denken, dass Sie brauchen.
Lassen Sie sich fühlen, was Sie fühlen, und rufen Sie Ihren Trupp an, wenn Sie einen Muntermacher brauchen.
Das gebrochene Herz ist das schlimmste Gefühl je, also ist es völlig normal, Liebe und Beziehungen für immer abzuschwören. Hier vertrittst du das Motto „Fake it bis you make it“ und verkünde deinen Freundinnen, dass du keine Beziehung, Liebe oder so einen Mist brauchst. Was Sie brauchen: einige ernsthafte QT mit Ihren BFFs. Wenn du eine Trennung durchmachst, deine Freunde haben um dir Gesellschaft zu leisten und dich daran zu erinnern, wie großartig du bist, ist der schnellste Weg, sich wie du zu fühlen wieder.
Sei dir bewusst, dass es nicht immer einfach sein wird.
Du denkst, du bist total über deinen Ex hinweg und ziehst weiter... bis du dich dabei erwischst, wie du durch deine alten Insta-Bilder scrollst und über die schluchzst, auf denen ihr beide süß aussaht. Aber die Hoffnung ist nicht verloren! Nutze die Trennung als Ausrede, um dich auf dich selbst zu konzentrieren und all deine großartigen Ziele zu verwirklichen. Mach dich nicht fertig, wenn du gelegentlich einen Zusammenbruch erlebst, nachdem du deinen Ex getroffen hast – manchmal brauchst du nur einen guten Schrei, um dich von dieser Zwischenphase zu lösen.
Habe die beste Beziehung zu * dir selbst *.
Es wird eine Zeit kommen, in der du immer weniger an diese andere Person denkst, und dann wirst du eines Tages bemerken, dass du überhaupt nicht an sie gedacht hast. Erinnere dich daran, dass du keine Beziehung brauchst, um glücklich zu sein. Es ist an der Zeit zu sehen, wie stark und unglaublich und erfüllend Ihr Leben sein kann – ganz allein!