Mød Allison, joggeren to gange om ugen!

Hej, jeg er Allison! Jeg er 16 og går på gymnasiet i en lille township i Ohio. Jeg er ligesom enhver pige, bortset fra at jeg nok taler mere, griner mere og har flere nederdele på. I øjeblikket er min træning begrænset til jogging to gange om ugen, hvilket ikke længere fungerer for mig. På grund af stress på gymnasiet og de normale belastninger ved at vokse op, har jeg tilladt mig selv at tage et par kilo i de sidste tre år, der er vokset alt for meget til mig og nægter at forlade. Jeg agter at sparke dem af min krop og ud af mit liv for altid!

Jeg er sikker på min krop, men ikke i min livsstil. Når folk bliver ældre, har de en tendens til at tage på i vægt. Mit mål er at tabe mig og få en sundere livsstil. Du har kun et liv at leve som dig, og for at leve det rigtigt skal du leve det lykkeligt og sundt. Jeg er overbevist om, at jeg har det lykkelige nede... for mig handler det om at være optimistisk. Der er altid smil, latter og muligheder inden for din rækkevidde, men du skal bare lede efter dem.

Anyway, det er min mulighed for at leve sundere, og det kan også være din mulighed, hvis du vælger at gøre det sammen med mig! Uanset om det bare er at drikke mere vand (du skal have otte glas om dagen!), Spise bedre eller jogge selv en gang om ugen, får det dig til at føle dig bedre. Det handler om babyens trin. Jeg vil fortælle dig om, hvordan jeg bliver sundere, og jeg håber, at jeg vil inspirere dig til at blive sundere og fortælle mig om det!

Hvad gør du i sommer for at være sundere? Det vil jeg gerne finde ud af!