2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Alle vil sikkert også have en hel opdatering om alt vedrørende min kost og træningsplan... så her går det! Jeg har tabt mig omkring 7 kilo, hvilket, i betragtning af at jeg forsøger at ændre min livsstil, ikke bare taber mig hurtigt, er ret godt! Jeg kan virkelig godt lide de ændringer, jeg har foretaget i mit helbred, og jeg føler mig virkelig stolt over mig selv. Jeg glæder mig til at dyrke motion, og jeg nyder mine sunde måltider. Jeg tror, mit yndlingsmåltid er 1 kop fuldkornspasta, 1 kop broccoli og en tomat (let tilberedt i olivenolie, hvilket faktisk er godt for dig i små mængder!). Jeg topper det med en lille smule salt og peber, og det er fantastisk!
En anden stor ændring er, at jeg nu altid bærer vand med mig! Forleden da jeg gik i fitnesscentret, glemte jeg min vandflaske, og jeg skulle gå til vandfontænen som ti gange! Jeg tror, at alle måske har troet, at jeg var lidt vild. Jeg har det dog godt med, at jeg gør noget nyttigt med min tid, og jeg kan godt lide at være lidt travlere-have en ting mere at gøre. Min ene ven og jeg har endda gjort træning til en af vores hangout -muligheder, og jeg synes, det er fantastisk at have sådan et sundt hangout. Jeg er ikke blevet til en sundhedsfreak eller noget, men jeg er blevet langt mere bevidst. Det er de små ændringer-ligesom at drikke mere vand og snacke på bananer i stedet for toast (jeg plejede at spise alt for mange hvedeprodukter), der virkelig har en effekt, uden at jeg føler mig for begrænset, og jeg elsker det!
