Rachael træner mens han er på ferie

Hey alle sammen! Det er Rachael
her. Min ferieuge har været rigtig sjov, men ikke så afslappende som jeg ville ønske den havde
været. Jeg gik for at se filmen Valentins Dag på Valentinsdag med min veninde Alyssa. Det var en
sød, sjov film med et par vendinger, der gav nogle gode grin. Det
var
helt sikkert underholdende (men igen, næsten alle film er sjove at
mig)
og jeg er glad for at jeg så det. Valentinsdag var vanskelig, fordi hvert år
min mor
giver mig en pose fyldt med tonsvis af chokolade, tyggegummi og andet slik.
Normalt,
Jeg griser ud og spiser det hele selv, men i år sørgede jeg for, at jeg
ændret
mine måder. Jeg sneg posen med i filmene, og jeg gav det meste
til
Alyssa. Med de chokolader, jeg havde tilovers, rationerede jeg ud af at spise dem
i løbet af de næste par dage. Jeg arbejdede (i den søde butik kaldet Justice!)
på
Mandag og tirsdag, og jeg gav nogle chokolader til mine kolleger, og
snacket på
en eller to selv.

Onsdag meldte jeg mig frivilligt
i min lokale Food Bank, hvor jeg sorterede forskellige produkter og emballerede dem for at blive sendt til at blive distribueret til enkeltpersoner, der
er mindre heldige. Jeg havde det sjovt, og det føltes virkelig godt at hjælpe
ud. Jeg opfordrer alle til at engagere sig i deres samfund og være frivillige! Det
Regional Food Bank er kun et af mange steder, du kan være frivillig på. jeg
valgte Regional Food Bank, fordi jeg synes, de gør så meget. Hver dag de
sende kasser på kasser med produkter.

Torsdag tog jeg bussen (min første tur alene!) Til min mormors hus, som ligger cirka tre timer væk fra hvor jeg bor. Det gør jeg ikke
se hende ofte, så det var rart. Jeg trænede, før jeg tog til busstoppestedet,
fordi jeg vidste, at jeg ville være for træt, når jeg ankom til min mormors hus. jeg
bragte hende resten af ​​min chokolade. Det fortalte jeg min mormor selvom
Jeg var på besøg i weekenden, jeg kunne ikke slappe af med min træning. Så
i morgen morgen ledsager jeg hende til en af ​​hendes træningstimer! Hun sagde
Jeg kunne bruge et af fitnesscenterets løbebånd, når vi var færdige. Jeg tog også med
et par trænings -dvd'er, som jeg kunne bruge hjemme hos hende, fordi jeg ikke ville
slæbe mine håndvægte i min kuffert! Jeg er så stolt af mig selv for at følge med
mine øvelser. Normalt når jeg er på ferie, især hvis jeg går
et eller andet sted som min bedstemor, gider jeg ikke træne, hvorfor jeg er så
stolt af mig selv for at bo på toppen af ​​det i denne uge. Selvom jeg ikke kan gøre mit
kredsløb mens jeg er hjemme hos min mormor,
Jeg gav ikke bare op og sagde til mig selv, at jeg ville genoptage træningen
da jeg kom hjem. I stedet fortalte jeg mig selv, at jeg stadig kunne forbrænde kalorier og
styrke mine muskler, jeg skulle bare ændre de typer øvelser, jeg var
gør.

Jeg håber, at alle andre, der havde fri fra skolen, havde en god ferie! Og
selvom du var uheldig og stadig havde skole eller arbejde, håber jeg, du gav
dig selv lidt nedetid og lidt tid til endorfinpumpende træning! Har
endnu en fremragende uge, fuld af træning og ingen stress, og jeg vil tale med jer
næste uge

Gik nogen væk
ferie og stadig finde tid til at træne? Hvilke træninger lavede du? Del din
kommentarer herunder.