2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
"Freshman
år på gymnasiet, gik jeg ned ad gangen, da et eller andet barn råbte,
'Hvem lod den buttede pige forlade huset i det outfit?' Alle sammen
lo. Da jeg kiggede ned på mit tøj - og min krop - følte jeg mig totalt
skamfuld og flov. Var det, hvad andre mennesker virkelig troede, hvornår
så de mig?
i det øjeblik besluttede jeg mig for at ændre. Jeg var omkring 40 kilo overvægtig og
aldrig havde dyrket meget, så jeg bad min søster om at være med i gymnastiksalen med mig. jeg
gik hver dag, power-walking i en time på løbebåndet. Først jeg
blev skræmt af de super-fit mennesker der, men engang så jeg dem
svedende det ud hver dag, indså jeg, at de fantastiske kroppe tager hårdt
arbejde også! Det trick fik mig igennem min træning og inspirerede mig til at spise
bedre. Jeg skar fastfood ud og bad min mor om at grille mad i stedet for
stegning af det. Jeg forkælede stadig mig selv med en slikbar nogle gange, men engang jeg
var vant til sundere ting, jeg ville kun have en bid af chokoladen!
jeg
tabte 15 pund den sommer, og yderligere 15 efter juniorår, men snart den
samme gamle træning stoppede med at fungere. Det var da min søster tilmeldte os
til en triathlon - jeg troede, hun var skør, men vi løb, cyklede og svømmede til
tog. Jeg afsluttede løbet og tabte de sidste 10 kilo! Nu prøver jeg at være det
aktiv hver dag. Selvom jeg kun har 15 minutter til at træne, giver jeg
de 15 minutter alt, hvad jeg har! " –Melissa, 21
