2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
af de sjove ideer, du vil prøve, skal du bruge dem til dine vigtigste gør det selv nogensinde -
dit helbred! Gem inspirerende citater, nærende opskrifter og lækker træning
tips alt på ét sted med en Health and fitness Pinboard. Det er din guide til a
lykkeligt, sundt liv - skabt af dig! Sådan laver du en fit-tastic Pinboard.
Inden du bygger din Pinboard, skal du give det et sjovt navn. Idéer til titler
omfatte motiverende ord eller sætninger, der angiver beslutsomhed eller en sang
titel, der giver dig magt, ligesom Kelly Clarksons "Stronger". Et spændende navn vil
få dig pumpet - selv før du ser på dit bræt!
Når du overvejer udseendet af din fremtidige Pinboard, skal du tænke på
din fitness mål. Vil du forbedre dine spisevaner, motion
frekvens, eller bare hvordan du har det med din krop? Når det er tid til at fastgøre, skal du beholde
dine mål i tankerne.
Hvad er det næste og bedste trin? Fastgørelse! Kontrollere
ud disse Pinboards for sunde fitness -tips og inspirerende beskeder:
Syttener "Fitspiration" tilskynder til kropsfred, hvilket er afgørende for vedligeholdelse eller forbedring af dit helbred.
Syttener lækre sunde opskrifter tilbyder velsmagende snacks og måltider med stor næringsværdi.
Hendes campus "Fitness <3"foreslår, hvordan college-damer kan forblive sunde, selv med trang til sen nat og en madvogn med rundt om hjørnet.
Doctor's Ask "Rock Your Body" har trænings- og ernæringsinformation til tonsvis af forskellige fitnessmål.
Det er også fedt at gennemse Pinterest -boards efter dine yndlings personlige trænere, som tidligere Største taber stjernen Jillian Michaels. Hun har en bestyrelse fuld af hendes yndlingscitater!
Undgå at bruge "thinspiration" som motivation. Brug "fitspiration" i stedet! "Thinspiration", eller brug af fotos af supermager piger som motivation til at tabe sig, kan faktisk gøre mere skade end gavn. I stedet for at stræbe efter at ligne en anden, bør du finde Kropsfred og gør det til dit mål at være dit sundeste jeg. Dit helbred og fitness Pinterest board er din måde at holde styr på dine fitnessmål, uanset om det er jogging regelmæssigt eller at spise sundere måltider. Så i navnet på Black Eyed Peas, lad os begynde at "arbejde på (vores) fitness."
Glad pinning!
Julia