Twitter træningshemmeligheder!

Ja, vi elsker at følge Justin Bieber's tweets også, men det viser sig, at Twitter faktisk er nyttig til mere end bare at se, hvad dine yndlings -kendisser laver. Et par tweets før, under og efter din motionscenter besøg kan faktisk hjælpe dig med at komme i form. Sådan gør du!

1. Tweet din fremgang: Opmuntrende ord fra venner og familie kan virkelig hjælpe dig med at holde fast i din dyrke motion rutine. Hold dine venner opdateret på Twitter, om hvordan din fitness plan går, og de kan tilbyde support og feedback, der hjælper dig med at fortsætte og nå dine mål. Hvem ved, du kan endda også inspirere dem til at leve en sundere livsstil!

2. Få tips til sundhed og fitness: Du kan få tonsvis af gratis tips og råd fra sundheds- og fitnesseksperter på Twitter. Følge efter @exercisetv for at få fitnessnyheder og nye træningsvideoer. Du kan få sunde spisetip og lækre opskrifter fra

@healthyeats, Twitter -kontoen for Food Network's populære sunde spiseblog. Og Giuliana Rancic vil give dig tips til, hvordan du fører en sund livsstil - fra træning til skønhedsprodukter til stressaflastning hemmeligheder - med @FabFitFun. Bare sørg for at vælge folk med råd, der passer til din plan. Der er masser derude at vælge imellem!

3. Blive inspireret: Du bliver pumpet, når du først starter din nye træningsrutine, men i den tredje uge kan det være svært for dig at holde fast i det. Derfor er det så vigtigt at blive
motiveret. At følge folk, der tweeter inspirerende ord, vil hjælpe med at gøre din rejse lidt lettere. Olympisk speedskater Apolo Ohno (@ApoloOhno) og Rev Run (@RevRunWisdom) har altid virkelig inspirerende tweets, som du kan bruge i fitness og i livet! Vores helt egen Sytten medvirkende redaktør Demi Lovato's positive tweets kl @ddlovato vil løfte dig op, uanset hvordan du har det. Brug alle deres ord for at holde dig på sporet!

Har du nogle af dine egne tips til at bruge Twitter til at nå dine fitnessmål? Del dem i kommentarerne herunder!