2Sep

Sunde snacks at tilføje til din kost

instagram viewer

Sytten vælger produkter, som vi tror, ​​du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.

Sulten? Prøv disse nærende snacks for at afrunde din sunde kost. God mad!

billedtekst ændret!
grøntsager

12 gulerødder, 25 kalorier
1 kop broccoli, 30 kalorier
1/2 kop majs (på dåse eller frisk), 80 kalorier
1 stor sød kartoffel, 120 kalorier
1 kop frisk spinatblade, 10 kalorier
1 kop romainsalat, 10 kalorier
1 kop skære agurk, 15 kalorier

frugt

1 appelsin, 65 kalorier

1 æble, 70 kalorier

1 kop dåsefrugtsalat, 75 kalorier

1/3 kop rosiner, 150 kalorier

1/2 kop æblesauce tilsat sukker, 115 kalorier

1/2 kop druer, 75 kalorier

1/2 kop ananas, 40 kalorier

fuldkorn

5 fuldkornshakkere, 90 kalorier

1 kop fuldhvede spaghetti, 175 kalorier

-(med 1/2 kop marina sauce), 265 kalorier

1 skive fuldkornsbrød, 70 kalorier

1/2 kop brune ris, 115 kalorier

1 pakke instant havregryn (uden tilsat sukker), 110 kalorier

3/4 kop fuldkornsklid, 100 kalorier

mejeri

1 kop fedtfattig (1%) mælk, 100 kalorier

1 8-ounce beholder med fedtfattig aromatiseret yoghurt, 240 kalorier

click fraud protection
insta viewer