2Sep
Sytten vælger produkter, som vi tror, du vil elske mest. Vi kan optjene provision fra linkene på denne side.
Hvis din sports -bh også er det
løs, for stram eller bare helt uden støtte kan det helt komme i vejen for en god træning! Ikke nok med det
ubehageligt at træne i en bh, der ikke passer, det er heller ikke godt for
dine bryster. Selv moderat motion sætter
Getty Images
en sports -bh, der understøtter dig, vil forhindre sagging i det lange løb, og det
hjælper dig også med at undgå underlig irritation. (Har nogensinde oplevet chaffing, hvor
giver dit bh -bånd din hud en børste? Av!)
For at få øje på, hvordan du finder den bedst passende sports -bh,
Sytten talte med ekspert Haidee
Johnstone fra Leading Lady for at høre hendes bedste tips:
1. Overvej træningen.
Du har muligvis brug for en anden sports -bh til basketball, end du gør til yoga. Til
sportsgrene med stor indflydelse som jogging og fodbold prøv en bh med kompressionsstøtte,
som forhindrer belastning og sagging.
Justin Horrocks/iStock
du kan se en del af dine bryster stikke ud af halsudskæringen eller underarmen,
din BH -kop er for lille til dit bryst. Du bør også ikke bruge nogen af
elastikken under brystet som en del af koppen. Hvis du er, så prøv en anden størrelse.
3.
Bevæge sig rundt! Sørg for, at
skulderstropper forbliver på plads, mens du bevæger dig. Hvis de glider af din
skulder eller skær i dig, juster stropperne eller prøv en anden størrelse. Dem med
justerbare stropper er altid en fantastisk funktion! (Psst! Bredere og polstret skulder
stropper holder dig også mere komfortabel, fordi vægten af dine bryster er
fordelt over et større område.)
Og Haidees sidste, men vigtige tip: Iført
din korrekte størrelse er afgørende. "Bliv ikke hængt af, hvilken størrelse du tror, du er
eller ønske du er. At bære en 'drømmestørrelse' er ikke så vigtigt som helbredet
dine bryster. "
Har du en favorit sports -bh? Fortæl os det
kommentarfeltet!
