Rozhovor s Tyrou Banksovou o těle

Tyra Banks je jednou z nejslavnějších supermodelek vůbec, ale ani ona se celou dobu necítí báječně. Proto používá tyto triky, aby se cítila sebevědomě a milovala své tělo. Tady je její nejlepší rada pro vás!

Vězte, že nejste sami: „Jen proto, že nevíš, jestli ostatní lidé zažívají to samé, co ty, neznamená to, že se to neděje. Každý nemusí nutně sdílet všechno. Vězte, že to, čím procházíte, prožívají i ostatní lidé. “

Podívejte se dopředu do budoucnosti: „Jedna věc, kterou mi říkala moje máma, byla podívat se na druhou stranu a vědět, že můj dárek nebude všechno. Takže pokud mám špatný den, ona říká: „Jen si představ zítra. Tomu bude konec. S tím se to bude dělat. “

Dosáhněte tělesného klidu krok za krokem: „Dívky, které se necítí, jako by měly Body Peace přesto je to normální a je to v pořádku. Ale podívejte se do zrcadla a najděte jednu věc, která se vám líbí. Možná se vám právě teď nelíbí vaše tělo, ale vaše nehty jsou úžasné. Milujete manikúru a pedikúru. Najděte tu jednu věc a udělejte to

Smlouva o tělesném míru kvůli té jediné věci, které si budeš vážit. Pak se vraťte k tomu zrcadlu, ať už je to další den, příští měsíc nebo další rok, a najděte si něco jiného, ​​co máte rádi, a pokračujte v tom. Po nějaké době se všechny tyto části sečtou s celým člověkem. Bude se ti někdy všechno líbit? Ne. Nelíbí se mi všechno. Myslím, že nikomu se nelíbí všechno. Ale musíte se snažit, jednu věc po druhé. “

Co si myslíte o radách Tyra's Body Peace? Podělte se o své průlomy Body Peace v komentářích!