1Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
V létě jsem hodně chodil - ne chůzi s jediným cílem - cvičit, ale jen venčit psy nebo se trochu projít. Vím, že každá trocha fyzické aktivity pomohla vypracovat mé tělo do podoby, v jaké je. Trochu se obávám, že mi chladnější počasí nezabrání mé obvyklé chůzi, ale rozhodl jsem se, že pokud nebude puchýřová zima, půjdu se projít po kampusu, až budu moci. Díky tomu si udržím stejnou fyzickou aktivitu, jakou jsem dělal přes léto!
Nedávno jsme s přáteli uzavřeli smlouvu, že kdykoli můžeme, pojedeme po schodech místo výtahu. Doufejme, že tyto malé změny zdraví, spolu s rutinními tréninky a dietou, přinesou v prosinci nějaké vražedné výsledky!
Jaké malé věci navíc děláte, abyste se během dne pokusili více cvičit? Jen tak dál holky !!
xoxoxo,
Becca
