Bella Hadid diskutuje o sociálních médiích a duševním zdraví

Bella Hadid je až příliš dobře obeznámena s tlaky sociálních sítí. Modelka se v úterý vydala na Instagram, aby se podělila o povznášející zprávu pro ty, kteří čelí výzvám na základě toho, co vidí online.

Bella nahrála několik selfie se slzami na tváři spolu s videem Willow Smithové, jak diskutuje o nejistotě a úzkosti. V příspěvku označila Willow a napsala: „Miluji tě a tvá slova. Cítil jsem se tak trochu méně sám, a proto bych to rád zveřejnil."

Stálo tam: „Ten pocit, že si myslíš, že jsi dost dobrý, nebo že si nejsi svým uměním jistý – je přirozený – ale zároveň mám pocit, že je to naučené. Všichni lidé jsou různí, každý člověk má něco tak zvláštního a jedinečného, ​​co může nabídnout. A lidé zapomínají, že všichni se v podstatě cítí stejně: ztracení, zmatení, nejsou si vlastně jisti, proč tu jsou. Ta úzkost, jako, každý cítí, že- - a snaží se to nějakým způsobem zakrýt. Sejdeme se ve svých nedostatcích. V naší nejistotě, v naší radosti, v našem štěstí a přijměte to všechno jako krásné a přirozené

."

Pokračovala ve sdílení podrobností o svých osobních bojích a dodala: „Tohle je skoro můj každodenní život, každou noc [.] Už několik let.“ Podělila se o povznášející zprávu pro každého, kdo to možná cítí podobně. „Sociální sítě nejsou skutečné. Pro každého, kdo má potíže, pamatujte na to. Někdy musíš slyšet jen to, že nejsi sám. Takže ode mě k vám, nejste sami. Miluji tě, vidím tě a slyším tě,“ napsala.

Bella pokračovala a nabídla další laskavá slova. "Svépomoc a duševní nemoc/chemická nerovnováha není lineární a je to skoro jako plynoucí horská dráha překážek... má to své vzestupy a pády a ze strany na stranu," vysvětlila. „Ale chci, abyste věděli, že na konci tunelu je vždy světlo a horská dráha se vždy v určitém okamžiku úplně zastaví. (Vždy je prostor pro to, aby se to znovu rozběhlo, ale pro mě bylo vždy příjemné vědět, že i když je to pár dní, týdnů nebo měsíců, do určité míry se to zlepší, byť na okamžik. )."

Pokračovala ve sdílení podrobností o svých osobních bojích a řekla: „Trvalo mi dlouho, než jsem si to uvědomila, ale měla jsem dost zhroucení a vyhoření, abych věděla tohle: když pracuješ dostatečně tvrdý na sebe, trávit čas o samotě, abyste pochopili svá traumata, spouštěče, radosti a rutinu, budete vždy schopni porozumět nebo se dozvědět více o své vlastní bolesti a o tom, jak ji zvládat. to. Což je vše, co od sebe můžete žádat."

Své inspirativní poselství zakončila transparentně, když uzavřela: „V každém případě. Nejsem si jistý proč, ale je stále těžší a těžší nesdílet svou pravdu. Děkuji, že jste mě viděli, a děkuji, že posloucháte. Miluji tě."