2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Začátek tohoto týdne byl vlastně trochu drsný. V úterý a ve středu jsem byl nemocný, takže jsem nemohl cvičení pro ten den. Takže místo toho jsem jen míchal své tréninky mezi sebou a všechny je dokončil. Ve skutečnosti jsem si užil spoustu legrace, takže jsem velmi nadšený, že v tom pokračuji!
Pravdou je, že ze všeho nejvíc se obávám zdravého stravování po dobu šesti měsíců. To proto, že jsem
tak zvyklý na to, že dokázal pořád jíst nezdravé jídlo. Obvykle jsem chodil domů a jedl Pop Tarts, což je moje nejoblíbenější svačina. Ale Nyní Přijdu domů a jím nějaké ovoce a v tuto chvíli miluji klementinky. Kdykoli mám chuť na něco sladkého, vezmu si jeden z nich - a funguje to úplně! Pomáhá tedy zkoušet různé druhy ovoce, abyste našli takové, které milujete.A další věc, kterou jsem dělal, abych se ujistil, že jím zdravě, je trochu divná, ale funguje to. Obrázky kluků jako Orlando Bloom a Cristiano Ronaldo jsem dával na zdravé svačiny, takže pokud ano dělat vyhladovět, nechytnu nezdravé jídlo. Chytím jeden s nimi! Vím, že je to strašidelné, ale myslím si, že je to zábavné - a úplně to funguje. Chci říct, nebudu lhát. V neděli jsem dělal sníst Pop Tart, ale myslím si, že jakmile si na celou věc opravdu začnu zvykat, už mi to ani nepřijde na mysl! Navíc mít tento týden jeden Pop Tart je mnohem lepší než mít celou krabici, že? Je důležité si uvědomit, čeho jsme dosáhli, a ne se bít nad tím, co děláme ne nebo co jsme udělali špatně, víš?
A co vy: Udělali jste nějaké změny, abyste omezili nezdravé jídlo? Co pro vás funguje?
