Myslím, že jsem klinicky depresivní!

„Poslední dobou jsem tak depresivní. Zvažoval jsem, že se zraním nebo dokonce zabiju, abych se zbavil veškerého smutku. Moje matka má klinickou depresi a myslím, že bych mohl být také. Nechci své rodiče naštvat tím, že jim řeknu, že potřebuji pomoc. Nechci to říkat ani svým přátelům, ale nemůžu zůstat takhle stočený. Co bych měl dělat?"

Emily, 13 let, Wyncote, Pa

Máš pravdu, Emily; musíte si s někým promluvit a okamžitě získat pomoc. Zavolejte na národní horkou linku prevence sebevražd na 800-SUICIDE. Jeden z jejich vyškolených profesionálů vám může promluvit o čemkoli, o čem chcete diskutovat, ať už jde o problémy rodiny, přátel nebo chlapů. Když udržíš svou bolest, budeš se cítit víc sám; otevření se toho, co vás trápí, uvolní část tlaku. Zaměstnanci horké linky vám také pomohou zjistit, jak tyto pocity probrat s rodiči nebo školním poradcem. Pokud vám není příjemné volat na horkou linku, zkuste to prosím hned probrat s rodiči. Tvoje máma a táta se o tebe samozřejmě budou starat, ale byli by mnohem více naštvaní, kdybys tím pokračoval sám a oni by o tebe přišli. Pokud vaše matka navštíví poradce nebo lékaře pro její depresi, zeptejte se, zda můžete vidět stejného odborníka pro hodnocení. Deprese může probíhat v rodinách, proto je důležité, abyste byli ohodnoceni co nejdříve. Můžete také zkusit promluvit se svým školním poradcem, který vám může pomoci spojit se s terapeutem. Je skvělé, že teď přicházíte a žádáte o pomoc. Existuje léčba deprese, takže nemusíte stále trpět.