Kim končí maraton!

Ahoj holky! Kim, redaktor zdraví a kondice Seventeen zde. Na tento blog nevstupuji příliš často, ale potřeboval jsem se s vámi všemi podělit o úžasný zážitek, který jsem měl tento víkend. V neděli jsme s mým nejlepším přítelem provozovali New York City Marathon. To je 26,2 mil a asi 25,2 mil více, než jsem si myslel, že bych mohl někdy běžet! (To jsme my výše, poté, co jsme skončili a setkali se s naší největší roztleskávačkou v místní YMCA, abychom se zahřáli.) Pořád nemůžu uvěřit, že jsme to skutečně dokázali!

Vidíte, dřív jsem to dělal nenávist běh. Den, kdy jsme museli uběhnout míli během hokejové sezóny, byl pro mě nejobávanější den v roce. Ale pak jsem někdy na vysoké škole přestal myslet na běh za trest a uvědomil jsem si, že to vlastně může být zábava! Naučil jsem se na sebe tlačit, ale ne také těžké, a zjistil, že moje malé běhy byly opravdu skvělým časem na přemýšlení nebo setkání s přáteli. Pomohlo mi to uklidnit se, pokud jsem se obával testu nebo chlapce.

Můj názor na to všechno? Pokud nechcete, nemusíte nikdy běžet maraton (uznávám, že 26 mil je trochu šílené!) Nebo dokonce závod na jednu míli. Pokud jste si ale dělali starosti o zahájení cvičebního programu, protože jste trochu mimo formu, začněte v malém a připravte se na překvapení. Dostanete se tam, kde chcete být, pokud najdete něco, co máte rádi, a oceníte způsob, jakým vás to dělá cítit poté, co to uděláš. Dokázal jsem to a vy můžete také!

Každopádně rád bych od vás slyšel: Kolik z vás absolvovalo procházku nebo závod - nebo by chtělo? Možná Sedmnáct může pomoct!

xo,
Kim