Proč bylo získání 30 liber to nejlepší, co se mi kdy stalo

O dietách jsem se dozvěděl, když mi bylo 14 let. Odešel jsem do letního tábora a vrátil se domů o 12 liber těžší. Bylo to poprvé, co jsem přibral. Nelíbilo se mi to, tak jsem se poradil s matkou. Vysvětlila, že některá jídla jsou nezdravá, tj. Vše, co mám ráda, a že většina hubených žen je konzumuje s mírou.

„To není fér,“ odpověděl jsem. Zlobil jsem se na své tělo. Naštvaný, že jsem nemohl jíst, co jsem chtěl. „Miláčku,“ řekla, „život není fér.“ Tehdy jsem si poprvé uvědomil, že pokud chci vypadat určitým způsobem, musím určitým způsobem jíst a že být ženou je někdy na hovno.

Prohledal jsem internet a koupil dietní knihy. Do 15 let bych mohl vysvětlit, proč cukr zvyšuje hladinu inzulínu a jak to vede k produkci tuku a proč jíst pouze tuky a bílkoviny nutí tělo ke ketóze. Vyzkoušel jsem všechny druhy diet, od Atkinsova po South Beach. Stačí říct, že jsem byl nešťastný.

Ze stravy se stala posedlost. Když mi bylo 18, omezování jídla bylo téměř vše, na co jsem myslel. Bylo to vyčerpávající.

Nakonec se z malých dietních cheatů staly flámy. Stále jsem chápal nové způsoby stravování a nové plány, které jsem měl následovat, ale nepomohlo to. Přibrala jsem, už jsem nebyla schopná odolat všemu, co jsem si tak dlouho odepírala. Přibral jsem téměř 30 liber. Nejprve jsem byl ponížený, ale pak se stalo něco zvláštního: přestalo mě to zajímat. To, co jsem považoval za svůj nejhorší strach, přibírání na váze, se splnilo a nebylo to špatné. Naopak, bylo to vlastně to nejlepší, co se mohlo stát, protože jsem si poprvé v životě dovolil relaxovat kolem jídla.

Přestal jsem předstírat, že si odepřu sacharidy, které jsem schovával do zásuvky a jedl, když se nikdo nedíval. Přestal jsem googlit „supermodelskou dietu“ a číst knihy od tónovaných guruů. Právě jsem jedl. Snědl jsem všechny věci, kterým jsem se roky vyhýbal. Někdy jsem jich snědl příliš mnoho, ale nakonec vzrušení pominulo a začal jsem jíst normálně - ne příliš omezující, ani příliš shovívavě.

Byl jsem tak šťastný, že nemyslím pořád na jídlo. Být aktivní a dovolit si jíst cokoli, co jsem chtěl, mi sloužilo lépe než jakákoli dieta. Zpočátku jsem si toho sotva všiml, ale během dvou let se váha, kterou jsem získal, uvolnila.

Ode dne, kdy jsem relaxoval kolem jídla, jsem na dietě ani neuvažoval. Jím to, co mi chutná a v čem se cítím dobře. Většinou jím zdravě, ale nepopírám si věci. Krása nedržení diet je v tom, že nic není zakázané ovoce. Nic není lákavé, pokud ho můžete mít, kdykoli budete chtít. Konečně jsem našel to, co jsem tolik let hledal - způsob, jak se ze sebe cítit dobře - a tím způsobem nedodržuji něčí plán, ale svůj.

Máte úžasný příběh, který chcete vidět na Seventeen.com? Sdílejte to s námi nyní e -mailem [email protected], nebo vyplnění tohoto formuláře!