2Sep
Sedmnáct vybírá produkty, které si myslíme, že se vám budou líbit nejvíce. Z odkazů na této stránce můžeme získat provizi.
Návrat do školy je vzrušující, ale také může přinést spoustu nečekaného stresu. Může se cítit zdrcující vrátit se po 18 měsících virtuálního učení zpět do kampusu díky globálnímu Pandemie covid-19. Pro někoho je dost těžké se dostat zpět do švihu studia a fyzické interakce a je úplně normální to tak cítit. Podle studie organizace Americká asociace pro úzkost a depresi80% amerických studentů se někdy nebo často cítí ve stresu, zatímco 34% se cítí v depresi.
Terapie je skvělý zdroj pro získání pomoci a uvolnění stresu a frustrací. Bohužel ne každý k němu má přístup, ať už kvůli nákladům nebo fyzicky tam. Na světlé straně je doba, ve které máme (doslova) svět na dosah ruky. Existuje * tun * aplikací pro duševní zdraví a pohodu, které mohou pomoci s úzkostí ze školy, a já jsem vás seznámil s několika, které vám mohou pomoci uklidnit mysl.
