2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Надявам се да е по -добър от моя. Прекарах тази изминала седмица, чувствайки се наистина уморена и
болен, но все пак трябваше да извадя задника си от леглото и да отида на училище, защото аз
знам, че не мога да изоставам в часовете си. Погрижих се да тренирам, когато се прибера
още от училище, защото знаех, че щеше да се чувствам още по -зле, ако не бях.
Много от вас коментираха и ме изпратиха по имейл
какво ям, за да отслабна. Е, ходих да пазарувам храна и ако кутия
каза "без мазнини" или "сега с 45% по -малко мазнини", бих го купил, без да гледам
нещо друго. Но сега научих това само защото една опаковка за храна го твърди
здрав не означава, че е.
Когато дадена храна твърди, че е здравословна, това не винаги означава това
ще ви помогне да отслабнете. Трябва да се уверите, че сте обърнали опаковката
и погледнете какво има в него и не забравяйте да погледнете колко
порции, които има и продуктът! Размерът на отварата е важен. Накарайте родителите ви да ви заведат до хранителния магазин
магазин, а след това просто се огледайте. Купете си няколко неща, приберете се вкъщи и ги опитайте и
вижте дали работят за вас. Една от любимите ми храни, които сега ям
почти всеки ден е овесена каша. Овесените ядки, които ям (вижте снимката към
правилно!) е Незабавна овесена каша Quaker Control Weight Control. Той се предлага в голяма кутия с
много вкусове, като кленова и кафява захар, канела и бананов хляб.
Овесените ядки съдържат много фибри, които ме поддържат сит до обяд. Искрено се надявам, че всички ще намерите здравословна храна, която обичате
защото това го прави много по -лесно!
Някой има ли любима здравословна закуска? Какво питателно
храни, които купувате, когато отидете в магазина за хранителни стоки? Коментирайте по -долу!