1Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Любима музика за работа: Earth, Wind & Fire, Bee Gees, Мадона, Джанет Джаксън, KC и Sunshine Band, Майкъл Джексън, Кристина Агилера, Бионсе, Риана, Сара Барейлес и Алисия Кийс.
Любима здравословна закуска: Безвкусни гурме пуканки и гръцко кисело мляко Fage с ябълки и фъстъчено масло
Защо обичам да спортувам: Това е лесно: всеки път ме кара да се чувствам ВЕЛИКО!
Съвет за мотивация:
В онези дни, когато не ви се работи, облечете дрехите си за тренировка, включете вашия iPod към вашия микс за тренировки и започнете!Моят съвет към всички вас, които се опитвате да бъдете здрави тази година: Не се опитвайте да се промените за една нощ! Приемането на нови навици отнема време. Дайте си шанс да позволите на тренировките и новите си здравословни хранителни навици. Това ще се случи, ако направите новите си начини приоритет и се ангажирате! Запомнете: Вие управлявате тялото си и никой друг!
Посетете моя уебсайт, ако имате възможност, и ме уведомете, ако имате въпроси към мен - просто ги оставете в коментарите! Следващата седмица ще споделим плана на Кортни. Успех, момичета! - Кати
