Камила Кабело и Селена Гомес говорят за психичното здраве

Камила Кабело е открито за психичното си здраве след нея Пета хармония дни и в скорошен разговор с приятел Селена Гомез за WondermindКорицата на май Камила отново отвори думата. В Певица на "Бам Бам". и Рядка красота магнатът, съответно, стана откровен за своите пътувания и цялостната стигма около психичното здраве.

„В момента всичко се чувства главозамайващо и завладяващо и сякаш си на това каране и си мислиш: „Просто ми помогни да сляза.“ В съзнанието ми това е цикъл, като обсесивно-компулсивни неща“, описа Камила преживяването си с тревожност, което според нея й засяга и физически. „В тялото ми е стягане, почти сякаш не мога да се движа, сякаш ръцете ми са вързани и всичко е просто вързано.

Камила призна, че се страхува и се срамува да говори за това как се е чувствала наистина в миналото. „Чувствах се наистина разтревожен, дори когато говоря за тези неща, защото мисля, че преди да тръгна на това пътуване, бях почти уплашена да бъде разкрита, като: „Това е странно, мозъкът ми е счупен, това не е нормално“, каза тя Селена. В

Фамилия певицата също така разкри, че срамът й произтича от стигмата около терапията и лекарствата, които тя намира за "разочароващи".

„Чувствам, че [стигмата] съществува още повече в по-старите поколения. Хората като възрастта на родителите ми изпитват такъв срам да имат нужда от терапия или да изпитват безпокойство. Стигмата около това да кажеш, че имаш нужда от помощ е нещо, което ме разочарова, защото понякога хората могат да бъдат като: „Не, нямам нужда от това, просто имам нужда от свободно време“ или каквото и да е“, каза тя. „Очевидно това е валидно, но това, че сте на терапия, не означава, че нещо не е наред с вас повече от другите хора. Всички имаме неща, върху които можем да работим, всички имаме инструменти, които можем да научим, и това не означава, че си „луд“ или болен“.

Камила продължи, че нейната уязвимост и откровеност по темата са й помогнали в лечебния процес. Що се отнася до най-добрия съвет, който е получавала да се примири с психичното си здраве, 25-годишната певица казва, че „преструва или се преструва“, че нещата са наред беше „най-лошото нещо за [нейното] психическо здраве“. Тя обясни, че споделя истината и разговаря с терапевта си вместо.