1Sep
instagram viewer
година! Това е последният ми блог. Научих толкова много от това
опит и отслабнах трайно. Ключът към моя успех
е, че никога не съм разглеждал това като план за диета или план за упражнения, аз
гледаше на това като на ЖИВОТЕН план! Диетата ми преди това се състоеше от всякакви храни
Идеше ми да ям в очни количества/порция и много закуски.
Ядох повече, отколкото си мислех. Сега обаче измервам храната си,
и закусвайте здравословни храни в по -голямата си част. Прекрасното нещо за
целина и ябълки е, че те са толкова добри за вас, че можете да ядете
запълнете се!
обаче трябваше да помогне на други момичета. Толкова съм щастлив, че мога
хората да се вглеждат в мен и хората да ме подкрепят толкова много. Ако
вие не знаете, имам акаунт в YouTube, където сега имам такъв
видео нагоре и се опитвам да кача друг точно сега за вас! Ако
отиваш на youtube.com/lemonadenlaughs можете да гледате и да ми дадете
обратна връзка! Надявам се, че всички вие ще продължите да следите напредъка ми там
и благодаря на всеки, който е чел тези блогове, и благодаря двойно на всеки
който е коментирал!
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
година! Това е последният ми блог. Научих толкова много от това
опит и отслабнах трайно. Ключът към моя успех
е, че никога не съм разглеждал това като план за диета или план за упражнения, аз
гледаше на това като на ЖИВОТЕН план! Диетата ми преди това се състоеше от всякакви храни
Идеше ми да ям в очни количества/порция и много закуски.
Ядох повече, отколкото си мислех. Сега обаче измервам храната си,
и закусвайте здравословни храни в по -голямата си част. Прекрасното нещо за
целина и ябълки е, че те са толкова добри за вас, че можете да ядете
запълнете се!
Преди програмата всъщност не спортувах много, така че не бях
виждайки някакви резултати. Научих как да използвам фитнес зала и за широката
разнообразни упражнения - никога не осъзнавах колко машини, напади и
хрускания съществуват! Това, което наистина ми хареса в това преживяване,
обаче трябваше да помогне на други момичета. Толкова съм щастлив, че мога
хората да се вглеждат в мен и хората да ме подкрепят толкова много. Ако
вие не знаете, имам акаунт в YouTube, където сега имам такъв
видео нагоре и се опитвам да кача друг точно сега за вас! Ако
отиваш на youtube.com/lemonadenlaughs можете да гледате и да ми дадете
обратна връзка! Надявам се, че всички вие ще продължите да следите напредъка ми там
и благодаря на всеки, който е чел тези блогове, и благодаря двойно на всеки
който е коментирал!
Любов,
Алисън.
