На олимпийката Али Райсман беше казано, че няма тяло за гимнастика

Добре дошли в Говорещо тяло, поредица, в която водим честни разговори с жени за телата им. Днес имамедвукратна американска олимпийска гимнастичка Али Райсман, капитан на отбора на "Финалната петица," кой при Олимпиадата през 2016 г. в Рио де Жанейро влезе в историята, когато спечели златен медал в отборното състезание и стана само един от двамата американци, които взеха у дома последователно отборно злато (другият беше съотборничката Габи Дъглас). Като популярността й обаче нарасна, както и нейните хейтъри. От преди тийнейджърските си години Райсман се сблъсква с тормоз, но сега тя преодолява негативните коментари с любов и позитивност. Тук, като си партнираш с Playtex Sport за да задържи момичетата в спорта и да не позволи на нищо да ги спре, тя разглежда проблемите около тормоза, как ги е преодоляла и какво прави, за да изгражда увереност всеки ден.

---

Майка ми правеше гимнастика в гимназията, а баща ми хокей и бейзбол. Аз съм най-голямото от четири деца, така че мисля, че като повечето родители, те просто искаха да пуснат детето си. Опитах всичко. Занимавах се с футбол, баскетбол, бейзбол, тенис, кънки на лед и майка ми ме насочи към гимнастика, когато бях на две години с мама и аз. Опитах и ​​толкова много други спортове и просто най-много обичах гимнастиката. Просто си дойде на мястото.

Старая се да не чета неща в социалните мрежи или онлайн. "Но, без значение кой си, не можеш да угодиш на всички по света", казва майка ми. Винаги искам да харесвам хората и искам хората да ме харесват и това очевидно не е възможно, но майка ми винаги казва: „Стига знаеш, че си добър човек с добро сърце, това е всичко, което можеш да направиш." Затова просто се опитвам да се съсредоточа върху това и нещата, които мога да контролирам, Мога да контролирам дали съм мил с другите хора, мога да контролирам дали работя усилено и дали давам всичко от себе си. Нямам контрол дали някой ме харесва или не. колкото и да ми се иска – вие просто нямате контрол върху това. Така че се фокусирам върху това да се опитвам да правя добри неща и се надявам хората да ме харесват.

Веднъж видях в интервю, че някой каза, че вместо да се разкъсам в огледалото, което правят толкова много хора, започвам деня с да си кажа, че изглеждам добре и да се съсредоточа върху това да бъда добър човек, да работя усилено и да бъда умен и това ме кара да се чувствам по-красива и повече уверен. Когато се чувствате уверени в това какъв човек сте, всичко останало си идва на мястото. Но не можете да разчитате на някой друг да ви накара да се чувствате уверени. Трябва да го разберете отвътре. Понякога хората очакват другите да ги накарат да се чувстват уверени и има толкова голям натиск, ако сте във връзка [за] другият човек трябва да ви накара да се чувствате уверени, но първо трябва да обичаш себе си, преди да можеш наистина да бъдеш щастлив.

Ако някой е зъл с вас, никога не е добре да се заяждате с него и да му отвръщате. Ще бъда честен и ще им кажа, че наистина са наранили чувствата ми. Когато видя нещо негативно в социалните мрежи, ще коментирам и просто кажете: „Знаете, че видях коментара ви и имам чувства като вас и това наистина нарани чувствата ми“, и ще кажа нещо хубаво като: „Надявам се, че приятен ден, но се надявам да разбереш, че си наранил чувствата ми и следващия път няма да кажеш нещо лошо на някой друг." И много пъти те ще пишат правилно далеч, казвайки „Толкова съжалявам, че всъщност не мислех, че ще видите това“ и казвам „Приемам извинението ви, но продължавам напред, надявам се, че можете да бъдете любезен с другите хора." мисля, чехората някак си [мислят], че само защото са в социалните медии, те са невидими, но ние можем да видим всичко. Всички го четат и е трудно да го игнорирате, защото искате хората да ви харесват, но не можете да угодите на всички.

Когато бях по-млада, винаги ми казваха, че нямам правилния тип тяло за гимнастика и очевидно съм доказвал, че грешат.

Нещо като преди 30 години, може би дори преди 20 години, вероятно дори нямаше да ме погледнат, защото нямах правилния тип тяло. Наистина е яко сега, когато е 2017 г., наистина няма идеален тип тяло. Има толкова много жени, които вдъхновяват и променят начина, по който хората гледат на спортистките и това е наистина невероятно. Когато бях млад Винаги са ми казвали, че нямам правилния тип тяло за гимнастика иОчевидно доказах, че грешат но мисля, че важното е, че родителите ми и треньорите ми винаги са вярвали в мен.

Наистина е важно да се обградите с любящи хора, които искат най-доброто за вас и ви подкрепят защото майка ми и аз винаги ще разговаряме, когато бях по-малък за важността да бъда уверен. Наистина съм благодарен за това, защото Мисля, че е трудно, когато си с трико през цялото време и се сравняваш и не знаеш дали изглеждаш добре и се чувстваш несигурен и това е цялата работа с Playtex Play On е Става дума за задържането на децата в спорта и за мен, когато се занимавах с гимнастика и продължавах да спортувам, винаги имах чувството, че това ми помага да остана уверен. Колкото по-активен съм, толкова по-уверен се чувствам. Кампанията има за цел да накара децата да се чувстват уверени, независимо дали е гимнастика или футбол, за да останете активни, защото това ще ви помогне да оцените тялото си.

Най-доброто послание, което получих, беше да не оставям Олимпийските игри да бъдат връхната точка в живота ми. Всъщност Стюарт Вайцман [това каза] и аз харесвам съветите, защото мисля, че е наистина трудно. Като спортист, вие постигате мечтата си от цял ​​живот и си мислите „Какво мога да направя, което да надхвърля това?“ И винаги казваше: „Има толкова много неща на света. опциите са безкрайни. Можете да бъдете всичко, което искате да бъдете и има толкова много възможности, че бихте могли да направите нещо по-голямо от себе си." Наистина бях вдъхновен от това. Мисля, че на всеки един момент от живота му се казва, че не е достатъчно добър или не може постигна нещо и не мисля, че има някой в ​​света, на когото да не е казано не, без значение кой си ти. Мисля, че това е животът. Една врата трябва да се затвори, за да се отвори друга.

Не винаги ще е лесно, но трябва да работите наистина усилено. Мисля, че ако работиш наистина усилено, вярваш в себе си, обичаш това, което правиш, и намираш нещо, което те прави щастлив, тогава наистина можеш да постигнеш всичко и можеш да бъдеш всичко, което си Искам да бъда. Надявам се тези млади момичета да пораснат и да станат такива, каквито искат. Има голям натиск и чувстват, че не искат да спортуват, защото се чувстват неудобно, ако получат цикъл. Мисля, че е [за] да не позволиш на нищо да те спре да продължиш.

Най-хубавото на олимпиадата е, че просто виждате хората за тяхната упорита работа и няма значение откъде идваш, няма значение как изглеждаш, няма значение религията ти, всеки оценява упоритата ти работа и целият свят се събира и подкрепя тези спортисти.