2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Току-що ме зарязаха след година и пет месеца връзка. Как да се справя с него?
Бретан, 14, Bardstown, KY
Отхвърлянето е трудно, Бретан-особено когато отдадеш сърцето си на човек, който очаква да внимава с него. Иска ми се да имам някакъв магически лек за сърдечната болка, но вместо това ще ви дам едно ясно и просто истина: Ще бъде наистина трудно за вас през следващите няколко месеца (няма смисъл от захар то).
Но също така ви обещавам, че ще стане по -лесно. Това е едно нещо, на което можеш да се задържиш през най -тъмните и тъжни моменти. Добре, отиди да се погледнеш в огледалото веднага. Може да нямаш вече гадже, но си същото момиче, което си бил, когато си го имал-той не ти е отнел нищо, когато те е напуснал. Ако не друго, можете да му благодарите, че е добавил към вашия опит и личност по време на връзката. Може да не осъзнавате това, но той повлия на това кой сте днес и кои ще бъдете след години (независимо дали се дължи на доброто му поведение или лошо).
След това нека поговорим какво да очакваме. Вероятно ще преминете през нормалните пет етапа на преживяване на загуба: отричане (неприемане на факта, че той ви е сторил това), гняв (хвърляне на вина върху него), договаряне (мислене ще направиш всичко, ако той само ще те върне обратно), депресия (чувство на тъга и безнадеждност) и накрая приемане (най-добрият етап от всички тях-осъзнаването, че си добре без него!).
Водете си дневник, за да видите как се развивате през тези етапи. И P.S.: Дръжте го като напомняне докъде сте стигнали за следващия път, когато преминете през раздяла. (За съжаление това вероятно не е последният ви удар.)
Първите ми няколко раздяли бяха най -лошите моменти в живота ми. Но след това всеки път, когато се излекувах, сякаш мускулите ми станаха по -силни или нещо подобно. Разбира се, раздялата все още ме натъжаваше, но успях да израсна от тях, вместо да бъда съборен от тях. Запомнете: Вие все още сте същото силно момиче, което сте били преди да го срещнете, и ще излезете от това още по-силно-и по-опитно-момиче.
Дотогава не оставайте вкъщи и размишлявайте за раздялата. Излезте и се забавлявайте с приятелите си. Това ще ви помогне да преминете през тези пет етапа малко по -лесно.
