2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
това, вашият график е зареден с документи, междинни и презентации. Това е лесно
за да бъдете затрупани от работа, така че е важно да знаете как да се справите със стреса, когато той
удари, за да можете да се изправите отново на крака.
На първо място, важно е да спите достатъчно. Може
изглежда, че ще свършите повече работа, ако останете до късно, но се отпуснете
графикът за сън ще ви настигне, а вашият фокус и лекциите ще го направят
започват да се влошават и влошават. Докато късно през нощта изучавате сеш или цяла нощ
може да е в ред от време на време, важно е да не създавате навик
то - твоето физическо и психическо здраве ще ви благодаря!
Друг трик, който помага да се свърши работата много по -лесно, е
смесване на вашите проучване области. Предпочитам да уча в стаята си, където имам леглото си
и Keurig под ръка, но разбрах, че посещението в библиотеката осигурява
наистина продуктивна промяна от време на време. Можете дори да бъдете приключенски и
отидете в музей или парк, за да учите, стига да не се разсейвате твърде много.
Говорейки за промяна в пейзажа, важно е да
излезте от балона си за обучение, дори в средата на средносрочните. Когато се наситя
за да свърша работата твърде дълго, моята производителност всъщност намалява. Излизам
на обяд с приятели или прекарването на една нощ в музей няма да отнеме твърде много
времето си за учене и осигурете точно това за релаксация, което да ви помогне
освободете се от стреса и се фокусирайте отново, за да се справите с каквото и да е количество работа, която все още имате под ръка.
Докато стресът в средата на семестъра може да бъде невероятно изтощаващ, това
преминава. Докато си спомняте, че скоро ще свърши, толкова по -лесно
ще се захранва и ще продължи да работи.
