جازمين تغير روتينها!

مرحبا شباب! لقد كنت حقا
متحمس هذا الأسبوع لأن الطقس كان دافئًا جدًا. مثل بعض الناس الآخرين ،
أشعر بالملل من الأشياء الروتينية ، لذلك لم أستطع الانتظار لتغييرها وممارسة الرياضة
في الخارج. كما أنني غيرت روتيني الداخلي. قررت أن أحاول القيام بعملي
تمارين في الصباح قبل المدرسة فقط لترى كيف ستنجح. يتحول
خارج ، أنا أحبه! أجد أنه يمنحني المزيد من الطاقة طوال اليوم ، و
لأنني لا أمتلك دائمًا وقتًا لممارسة الرياضة ليلاً مع عبء عملي كملف
صغار ، أنا متأكد من الحصول على تمرين في كل يوم.

بالإضافة إلى الاستمتاع بي
تجريب الصباح الجديد ، كما أنني أصبحت من محبي ألواح جرانولا فايبر ون هذا الاسبوع. أنا
جربوها لأول مرة ، وهي لذيذة. طعمهم مثل أ سحق
شريط ولكن ل طريق افضل لك!

كنت أرغب في العثور على المزيد
وجبات خفيفة مغذية ، لذلك بحثت في الليلة الماضية عن "وصفات صحية للوجبات الخفيفة
المراهقين. "لقد وجدت بعض الوجبات الخفيفة الرائعة بعد المدرسة التي يمكنك تحضيرها
مواقع مثل foodfit.com. لديهم الكثير من الوصفات الصحية سهلة التحضير

إبتدئ ب! لذا جرب البعض واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك! اود ان اشكر
SequinGirl12 لاقتراحها للوجبات الخفيفة (بسكويت غراهام مع جبنة كريمية). هو - هي
كان لذيذًا جدًا ، لكنني لست متأكدًا مما إذا كان الخيار الأكثر صحة! ربما أنا
ستجرب الجبنة الكريمية على شيء أقل حلاوة ، مثل البسكويت.

هل لدى أي شخص آخر ملف
اقتراح وجبة خفيفة؟ ماذا تأكل عندما تعود إلى المنزل بعد المدرسة؟ فعلا
صحي؟ كيف تفعلها؟ قل لي أدناه!

سلام. حب. والموضة
جزمين:]