العناية بالبشرة - حب الشباب - منتجات العناية بالبشرة

لدي بثور حمراء ملتهبة تؤلمني. كيف يمكنني التخلص منها؟

يبدو أنك تعاني من حب الشباب الكيسي ، والذي يحدث عندما تنمو البكتيريا في المسام المسدودة ، مما يجعلها ملتهبة ومصابة بالعدوى. ضع كريمًا يحتوي على البنزويل بيروكسايد على البثور مرة واحدة يوميًا (جرب كلين اند كلير Persa-Gel 10، 5 دولارات ، في الصيدليات) ؛ يساعد البنزويل بيروكسايد على قتل البكتيريا السيئة. إذا لم تلاحظي أي تحسن بعد أسبوعين ، قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه المساعدة في علاج حب الشباب بمنتجات أقوى.

ماذا يمكنني أن أفعل بشأن البقع المظلمة المتبقية خلفك بعد أن تبتعد البثور؟

إذا كانت البقع بنية اللون ، فمن المحتمل أن تكون فرط تصبغ ما بعد الالتهاب. يمكنك علاجها عن طريق وضع كريم يحتوي على 2 في المائة من الهيدروكينون قبل الذهاب إلى الفراش (جرب كريم DDF Fade15, $40, ddf.com). إذا كانت البقع حمراء ، فلن تعمل الكريمات الباهتة. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر ، ولكن لا تقلق - البقع إرادة يختفي. فقط ضع مرطبًا مع عامل حماية من الشمس كل في اليوم ، لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يبطئ الشفاء.

كيف يمكنني التخلص من الدوائر السفلية؟

إذا حصلت على قسط كافٍ من النوم (ثماني ساعات على الأقل) ولا يزال لديك ظلال داكنة ، فلا يوجد الكثير لتفعله. الدوائر تحت العين وراثية. قد يكون لديك جلد رقيق يسمح للأوعية الدموية بالظهور ، أو يمكن لشكل عينيك أن يخلق ظلال. في كلتا الحالتين ، الإصلاح هو خافي العيوب: احصل على تركيبة كريمية (تأتي في وعاء) بنفس درجة لون بشرتك ، واستخدمي إصبعك الأوسط لوضعها - وليس مسحها - على المناطق المظلمة.

لا يهم كيف غالبًا ما أغسل ، يبدو وجهي زيتيًا في منتصف اليوم. ماذا بإمكاني أن أفعل؟

اغسل في الصباح وبعد الظهر. باستخدام منظف يحتوي على 2 في المائة من حمض الساليسيليك ، والذي له تأثير تجفيف (جرب غسول الوجه كليراسيل الترا اليومي، 9 دولارات ، في الصيدليات). إذا كنت لا تزال دهنيًا ، فلا تغسل وجهك مرة ثالثة. الغسل المفرط يمكن أن يجرد بشرتك ويسبب تأثيرًا مرتدًا ينتج عنه جلدك أكثر زيت يحمي نفسه. بدلاً من ذلك ، استخدم أوراق النشاف لامتصاص الزيت الزائد.

بعد الحلاقة ، لدي نقاط حمراء على ساقي. يساعد!

هذه النقاط الحمراء على الأرجح هي حرق موس. وإليك كيفية منع ذلك: انقعي في ماء دافئ لمدة 10 دقائق على الأقل (كلما نقع شعرك لفترة أطول ، أصبح شعرك أكثر نعومة). يُرغى بجل الحلاقة ، ثم يحلق في نفس اتجاه نمو الشعر (تحت رجلك). لإصلاح أسرع ، جربي كريم إزالة الشعر للبشرة الحساسة (جربي كريم جل بتركيبة نير الحساسة، 8 دولارات ، في الصيدليات) ؛ تعمل مزيلات الشعر على إذابة الشعر ، لذا قد تكون أقل تهيجًا لبشرتك من ماكينات الحلاقة.

كيف أتخلص من الرؤوس السوداء؟

تتطور الرؤوس السوداء عندما يصل الزيت الطبيعي في مسامك إلى السطح ثم يتحول إلى لون أغمق عند تعرضه للهواء. لعلاج الرؤوس السوداء ، اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول يحتوي على حمض الجليكوليك (جربي منظف ​​رغوي جليكوليك من ماريو باديسكو, $15, mariobadescu.com). يساعد حمض الجليكوليك على بقاء مسامك صافية وإفراز الزيت دون تكوين الرؤوس السوداء - وهو مشابه لحمض الساليسيليك ولكنه يميل إلى أن يكون ألطف على بشرتك.

لدي الكثير من الشعر الصغير على وجهي. كيف يمكنني التخلص منها؟

إذا نظرت عن كثب ، سترى كل واحد لديها شعر على وجهها - إنه طبيعي تمامًا. لذلك إذا لم يكن ذلك ملحوظًا ، ففكر في تركه. إذا كان الظلام ، قم بتفتيحه باستخدام كريم التبييض (جرب مبيض Jolen Crème، 10 دولارات ، في الصيدليات). أو إذا كان هذا يزعجك حقًا ، فقم بإزالة الشعر باستخدام كريم لطيف لإزالة الشعر (جرب سالي هانسن كريم مزيل الشعر للوجه، 7 دولارات ، في الصيدليات). يمكنك أيضًا الحصول عليه بالشمع في الصالون ؛ توقع أن تدفع حوالي 20 دولارًا ، مرة واحدة في الشهر.

ما الذي يمكنني فعله للتخلص من البثور الخلفية ومنعها من العودة؟

أولاً ، لا تفركي - اللوف وفرشاة الظهر قد تحمل بكتيريا يمكن أن تجعل البثور أسوأ. بدلا من ذلك ، استخدم غسول الجسم بحمض الساليسيليك مرة واحدة في اليوم (جرب غسول الجسم نيتروجينا بودي كلير، 7 دولارات ، في الصيدليات). لمنع ظهور الحبوب في المستقبل ، استحم دائمًا - أو اشطفه على الأقل - بعد التمرين أو التعرق. عندما يجف العرق ، يمكن أن يحفز نمو البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى تكوين المزيد من البثور.

بعض أجزاء وجهي جافة حقًا ، لكن البعض الآخر دهني. ما نوع المرطب الذي يجب أن أستخدمه؟

بعد غسل وجهك في الصباح ، ضعي مرطبًا خاليًا من الزيوت يحتوي على ثنائي الميثيكون هلام (محاولة جل فيسوديرم كلريفينغ مرطب للوجه، 9 دولارات ، في الصيدليات) تليها واقية من الشمس. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الرطوبة للمناطق الجافة من بشرتك ، فقم بترطيبها غسول مع واقي الشمس فقط على تلك الأجزاء (جرب مرطب الوجه Kiehl's Ultra Facial SPF 15, $17, kiehls.com).

لدي مطبات صغيرة حمراء على ظهر ذراعي وأعقب. كيف أصلحها؟

من المحتمل أن تكون النتوءات هي التقرن الشعري (KP) ، والذي يحدث عند انسداد بصيلات الشعر بالكيراتين (بروتين جلدي). ضع كريمًا بحمض اللاكتيك (جرب أملاكتين, $15, dermstore.com); يزيل البصيلات ويحافظ على رطوبة بشرتك حتى لا يعود KP. مقاومة الرغبة في الفرك ؛ يمكن أن يسبب التهاب البصيلات ، مما يجعل الحالة أسوأ.

قابل الخبراء الذين ساعدوا في الإجابة على أسئلتك:

• إيرين م. ويلش ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة تكساس ساوثويسترن ، دالاس ، تكساس

• رونالد مو ، دكتوراه في الطب ، مدير الأمراض الجلدية والجراحة التجميلية في معهد كاليفورنيا للصحة وطول العمر في فور سيزونز ، ويست ليك فيليدج ، كاليفورنيا

• سوزان تايلور ، طبيبة أمراض جلدية ومؤسسة خط العناية بالبشرة Rx للبشرة البنية