2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
كل شهر أقرأ عمود النصائح الخاص بك وهو يساعدني دائمًا بطريقة ما. أبلغ من العمر 13 عامًا ، ووزني حوالي 120 رطلاً ، وطولي حوالي 5'8 بوصة. يجب أن يكون لدي معدل استقلاب مرتفع لأنني أتناول الكثير من الطعام بالخارج ، لكنني أيضًا نشطة للغاية. منذ بداية العام الماضي ، بدأت أشعر بالمضايقة من قبل أصدقائي بشأن شهيتي. إنهم دائمًا ما يضايقونني بشأن مقدار ما أتناوله ، على الرغم من أنني لست سمينًا. كيف يمكنني حملهم على التوقف عن التعليق على مقدار ما أتناوله من طعام؟ أشعر وكأنه يخرج عن نطاق السيطرة!
شيلبي
عزيزي شيلبي ،
أنا آسف جدًا لأنك تشعر بأنك خارج نطاق السيطرة مع أصدقائك. قد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، لكنني أعتقد أن أفضل شيء يمكنك فعله لجعل أصدقائك يتوقفون عن مضايقتك (حتى لو كانوا يقصدون أن تكون مضحكة!) هو إخبارهم بما تشعر به بالضبط. تحدث معهم واحدًا لواحد ، وأخبرهم بما تشعر به عندما يقولون لك هذه الأشياء ، واطلب منهم التفضل بالتوقف. شجعهم على التفكير فيما سيشعرون به إذا تم عكس الأدوار. أصدقاؤك موجودون ليحبوك ويدعمونك ، وسيفهم أصدقاؤك الحقيقيون ما تشعر به.
بركاته ،
جيس
