الناس يغردون #WhatAnxietyFeelsLike ، وهناك حرفياً * لا شيء * أكثر قابلية للتواصل

مرة أخرى في فبراير ، أرسلت سارة فادر ، مؤسسة بروكلين ، ومقرها نيويورك ، منظمة Stigma Fighters غير الربحية للصحة العقلية ، تغريدة حول القلق الذي تشعر به أثناء انتظار رد رسالة نصية ، عرفت أنها لا تستطيع أن تكون وحدها في تجربة هذا شعور.

سارة ، التي عانت من أول نوبة ذعر لها بسبب القلق في سن 15 عامًا ، ما زالت تكافح حتى اليوم وتريد أن يفهم الناس ألمها الخاص. لقد تناولت علامة التصنيف #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike ، لأن "القلق يمكن أن يشعر بالوهن للأشخاص الذين يعانون منه. أريد أن يفهم الناس هذا ". بعد ذلك ، هي سألت أتباعها لاستخدام الهاشتاج لمشاركة تجاربهم الخاصة مع القلق. هل أجابوا يا فتى:

منذ ذلك الحين ، تم استخدام الوسم #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike عدة مئات من المرات ، حيث تحدث الأشخاص عن تجاربهم الشخصية مع المرض الذي يعاني منه الكثيرون. يعانون في صمت - على الرغم من أن اضطرابات القلق هي المشكلة العقلية الأكثر انتشارًا في الولايات المتحدة: فهي تؤثر على ما يقرب من شخصين من كل خمسة أشخاص ، وفقًا لـ

احصائيات من المعهد الوطني للصحة العقلية.

ومع ذلك ، تقول سارة أن القلق لا يزال يساء فهمه. على سبيل المثال ، هناك فرق بين الضغوطات اليومية - مثل القلق لثانية ساخنة من أن تمطر عندما تنسى مظلتك - و يعاني من اضطراب القلق المزمن ، والذي يمكن أن يجعل من الصعب العمل ، وفقًا لأولئك الذين شاركوا تجاربهم الشخصية تويتر.

تريد سارة أيضًا أن يعرف الناس أنه لا يمكنك دائمًا التحكم في قلقك بشكل طبيعي بأساليب مثل اليوجا والوساطة ، نظرًا لبعض أشكال ذلك يمكن إرجاع القلق إلى كيمياء الدماغ ، وأولئك الذين يعانون من القلق لا "يختلقونه" أو "يتصرفون بطريقة درامية" - لذلك يجب عليك حقًا الاستغناء عن 'م.

الآن بعد أن أصبحت حملة سارة تتصدر عناوين الصحف ، نأمل أن يرى أولئك الذين فكروا في الأمر أخيرًا أنهم ليسوا وحدهم.

تابعSeventeen على انستغرام!