هل شرب الماء يساعد بشرتك

في الأسبوع الماضي ، رأيت صديقتي لأول مرة منذ فترة ، وبدا جلدها مثل جلد الملاك الأثيري المتوهج. "ما الذي تستخدمه؟!" طلبت ، دراسة وجنتيها الوردية ووجهها الندي. "لا شيئ!" ردت. "لقد بدأت للتو في شرب طن من الماء." قرف. لاف ، لاف ، لاف. لأن هذه كانت إجابتها بالطبع - لقد كانت نفس الإجابة التي تم تقديمها في كل مقابلة مع هوليوود منذ بداية الوقت.

أوه ، هل تريد أن تعرف سر بشرة هيلي بالدوين ذات المظهر المثالي؟ إنه مجرد ماء. ما هو مفتاح وجه هيلين ميرين الخالي من التجاعيد ، تسأل؟ حفنة من الماء بالطبع. ما هي الحيلة لمحاربة الاضطهاد بين الجنسين أثناء حل مكعب روبيكس بينما تبدو مثل بيونسيه؟ لقد خمنت ذلك: الماء!

اسمع ، أنا كل شيء عن شرب الماء أو النبيذ أو الجرعات السحرية اللامعة طوال اليوم الطويل ، إذا كان يجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك ووجهك ، لكني بحاجة إلى معرفة ما إذا كان هناك أي علم وراء ذلك هو - هي. أحتاج إلى معرفة ما إذا كان ربط فمي بخرطوم الحديقة سيعطيني بشرة مثالية ، أو مجرد بعض مشاكل المثانة. في الأساس ، أنا بحاجة إلى إجابة نهائية ونهائية يمكنني الاحتفاظ بها على أصدقائي لبقية حياتي.

لذلك خرجت وحصلت على واحدة.

"عذرًا ، لكن لا ، الماء ليس هو العلاج السري لجميع مشاكل بشرتك" ، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية بجامعة ييل وقاتلة الأسطورة ، منى جوهارا ، دكتوراه في الطب. "نعم ، صحيح أن بشرتك يمكن أن تستفيد وظيفيًا من ترطيبها جيدًا ، لأنها عضو ، ولكن ليس مثل الماء الذي تشربه سيتدفق مباشرة إلى مسامك لعلاج حب الشباب أو التخلص منه التجاعيد."

فهل هذا يعني أن السيدة هيلين ميرين كاذبة كبيرة؟ ليس تمامًا ، كما يقول جوهارا. "في نهاية اليوم ، يعمل حاجز بشرتك بشكل أفضل عندما يكون رطبًا جيدًا ، ويسوء عندما يكون جافًا" ، كما تقول. وهو ما يفسر لماذا يبدو وجهك مثل Crypt-Keeper بعد ليلة من الشرب ، مقابل الكروب الملائكي بعد يوم من تناول الفاكهة والخضروات والماء.

ومع ذلك ، ما لم تكن تعاني من الجفاف الشديد ، فإن استهلاك الكثير من الماء لن يمنحك فجأة توهجًا مثاليًا على مستوى النموذج ، وبالتأكيد لن يؤثر ذلك على حب الشباب أو التجاعيد ، على الرغم من أنه "قد يجعل بشرتك تبدو أكثر صحة ونعومة". جوهارا. "فقط لا تتوقع المعجزات."

بالإضافة إلى ذلك ، تضيف ، عندما تقوم بمسح جميع العارضين والمشاهير والأصدقاء الذين بدأوا مؤخرًا في زيادة استهلاكهم للمياه ، فسوف لاحظ أيضًا أن الغالبية منهم قد أحدثوا تغييرات كبيرة أخرى في حياتهم ، مثل تناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة بشكل أكبر ، والقطع كحول. "من الناحية الواقعية ، فإن الأشخاص الذين يعزون بشرتهم المثالية إلى الماء يأكلون أيضًا الأطعمة المناسبة ، ويعيشون أنماط حياة صحية ، ويحلون محل يقول جوهارا إن القهوة والصودا مع الماء ، وكلها يمكن أن تقلل من حب الشباب وتزيد من احتباس الماء ، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وممتلئًا.

وبالتأكيد ، عندما راسلت صديقي لمعرفة ما إذا كانت قد أجرت أي تغييرات أخرى في حياتها ، هي أشارت إلى أنها بدأت الجري ، وتوقفت عن شرب الكحول ، وبدأت في خلع مكياجها في الليل. "نعم ،" تقول جوهارا عندما قرأت لها النصوص ، "تسع مرات من أصل عشرة ، كل ما تفعله من أجل صحتك سيؤثر على مظهر بشرتك أكثر من الماء."

إذن ، إليكم الأمر: إجابة نهائية ونهائية حول ما إذا كان رش المياه هو المفتاح للحصول على بشرة مثالية المظهر أم لا. على الرغم من أنه لا يمكن أن يؤذي حقًا ، إلا أنه بالتأكيد لن يفجر عقلك أيضًا. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في إدامة الأسطورة وتشعر وكأنك بيونسيه في نفس الوقت ، فما عليك سوى الحصول على القرف معًا في كل جانب آخر من جوانب حياتك ، ثم أخبر الجميع أن نجاحك كان بسبب ماء.