كاميل تجد طريقة ممتعة للحصول على تمرين إضافي!

مرحبا جميعا!
الأسبوعان الماضيان ، مع التدريبات الجديدة وعادات الأكل الأفضل ،
كانت ممتعة حقًا. من كان سيعرف ذلك بصحة جيدة
يمكن للأطعمة مذاق أفضل من الأطعمة غير الصحية؟ :] لقد لاحظت نفسي
الذهاب لتناول وجبات خفيفة صحية أكثر الآن (مثل التفاح والجبن بدلاً من رقائق البطاطس والبسكويت) ، وتملأني
أفضل
من الوجبات الخفيفة الأخرى التي اعتدت تناولها. (انا اعتدت على
كن واحداً من هؤلاء الناس الذين أكلوا عندما كانوا يشعرون بالملل وأنا كنت كذلك دائما جوعان،
لكنني لا أشعر بالانجذاب إلى المطبخ بعد تناول الطعام بعد الآن). أعتقد أيضًا
أن عادات الأكل الصحية تجعلني أشعر بتحسن. عندي الكثير من
طاقة أكثر بكثير مما كنت أفعله من قبل ، والتي أحتاجها تمامًا الآن
لأن نهاية ربع النهائي قادمة!

عندما لا أكون في صالة الألعاب الرياضية ، أحاول أن أفعل كل ما بوسعي
(الكثير من الأشياء الصغيرة!) لمساعدتي في الوصول إلى هدفي. على سبيل المثال ، لأنني أحب الذهاب للتسوق و
حالتي فقط يحدث أن يكون لديها واحد من أكبر مراكز التسوق في العالم

,
المشي في هذا المكان لساعات هو وسيلة ممتعة أخرى بالنسبة لي للحصول على بعض التمارين الإضافية. وعندما
أنت تتسوق ، فأنت لا تهتم حقًا بكل ما تسير فيه
تفعل لأنك تقضي وقتًا ممتعًا ، خاصة إذا كنت في مهمة للعثور عليها
قميص معين أو بنطلون جينز جديد!
أثناء وجودي هناك ، حصلت على زوج جديد من أحذية التنس (هذا هو موجود في الصورة!) ، وأنا متحمس جدًا لارتدائه إلى صالة الألعاب الرياضية.

يوما ما أنا حقا لا أريد أن أمارس الرياضة ، لكني
فقط أعط نفسي خطابًا تحفيزيًا قليلًا وأقرأ بعضًا من
من التعليقات هنا وأنا خارج! إذًا ماذا عنك: كيف تتحدث عن نفسك في ممارسة الرياضة؟