2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
накачаний! Але хоча я радий бути тут, щоб допомогти вам, я визнаю, що я
не завжди була такою схвильованою. Чесно, мені було страшно! Я завжди був тим, хто
почніть тренуватися, а потім просто відмовтесь, але я сподіваюся, що цього разу, з
Уся ваша допомога та мотивація, я можу вправлятись і відчувати себе дуже добре.
Власне, ви вже допомагаєте! Я пам’ятаю, як робив своє
тренування в понеділок ввечері, і я подумав: "Тьфу, це мене поб'є
прикладом! "Але потім, коли я зайшов і побачив ваші коментарі, я вирішив. Я сказав: "Я
заповіт отримати миле маленьке плаття на випускний. Я заповіт піти на пляж зі своїми друзями, що займаються спортом
милий двійка. Я заповіт бути найкращим прикладом для наслідування! "Це дійсно допомогло
повторюйте ці речі, щоб залишатися мотивованим.
Ще одна хитрість, яку я використовував, щоб залишатися мотивованою: мої друзі! Після
займаючись двома днями, у мене дуже боліли ноги, але, як не дивно, я люблю
розповідати про це людям! Я пишаюся тим, що кажу: «Мої ноги так болять, людино. Я тренувався! "І мої друзі - такі чудові мотиватори, особливо мої
найкраща подруга Ліля. Тому, роблячи такі речі, ви завжди повинні оточувати
себе з друзями, які є позитивною мотиваційною силою.
Щодо їжі, то Бретт сказав мені, що мені потрібно перестати їсти багато
фастфуд. Спочатку мене справді розбило серце, але я виявив, що можу точно
жити без цього, і це насправді дуже хороша зміна. Тепер замість збирання
я збираю свої звичайні три орео, занурені в медово -арахісове масло для швидкого сніданку (це ідея закуски, яку я отримав з фільму Батьківська пастка), Я дивлюсь у шухляду з фруктами, хапаю апельсин чи яблуко - і вгадайте, що вони на смак
добре! А днями тато купив мені кілька фруктових коктейлів
Голий. Побачивши їх, я сказав: "Ні в якому разі, тату, я цього не п'ю. Це виглядає
огидно! "Але я спробував, і він був ідеальною заміною молочному коктейлю.
(Оскільки він виготовлений з натуральних фруктів, це, безумовно, більш корисна закуска
Ідея.) Я принесу трохи зберігати в холодильнику!
Це лише мій перший тиждень, і я можу чесно сказати, що це так
це буде весела подорож. Але я хочу почути від вас: Яка ваша мета
цього року? Розкажи мені все про це! І ви завжди можете залишити коментар зі своєю електронною поштою
адресу, і я постараюся з вами зв'язатися. Отже, до наступного разу!
Мир. Любов. та Мода.
Джазмін =]
