2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
"Я набирав вагу протягом останніх кількох місяців або близько того після того, як мій лікар сказав мені, що я буду здоровіший, якщо б це було так, але це сильно впливає на мою самооцінку. Я знаю, що це правильно, але зараз я набрав достатню вагу, щоб більшість мого одягу мені більше не підходила. Коли я дивлюсь у дзеркало, мені не подобається те, що я бачу. Як я можу продовжувати робити те, що є здоровим для мого тіла, не знищуючи при цьому моєї впевненості в собі? " - Кендалл, 14
Кендалл - Схоже, вам сказали набирати вагу з медичних причин (не впевнені в деталях), але коли лікар дає нам таку інструкцію - розумно послухати. Коли у вас є зростаюче, дозріле тіло (*що ви робите у 14 років), надзвичайно важливо живити його, щоб воно могло впоратися з усіма завданнями, які йому потрібні. Я знаю, що це може бути справжнім обрудом і справжнім шоком виявити, що ти не вписуєшся у свій одяг - але, будь ласка, не намагайся дозволити йому надіслати вам спіраль тіла - ви маєте рацію, піклуючись про себе, і це має статися спочатку. Чи дав вам лікар ОК для тренувань - тому що швидка прогулянка або гарне плавання може допомогти подолати деякі відтінки тіла, які ви відчуваєте, набираючи кілька кілограмів. Я знаю, що гроші у всіх обмежені, але якщо ви можете заощадити свою допомогу або попросити своїх батьків допомогти вам купити декілька речей у розмірі, який вам зараз зручний - це допоможе вам у тонні самовпевненість. Але врешті -решт пам’ятайте, що допомагаєте своєму організму рости здоровим, піклуєтесь про себе фізично і не можете втратити з виду, хто ви всередині!
