Так, фаст -фуд може бути здоровим!

У ідеальному світі ви могли б телепортуватися на свою кухню і готувати здорову, смачну їжу щоразу, коли у вас починає бурчати живіт. Але давай - ти знаєш, що це неможливо цілодобово! Іноді єдиним варіантом є перехід між практикою та роботою. Ось чому читач Nikea, 14 років, з Детройта хоче знати: "Чи є хороший вибір у такому ресторані, як McDonald's або Burger King?"

Ось що Голодна дівчина, наш експерт зі всього смачного та добре тобі, треба було про це сказати!

Привіт, Nikea! Це чудове питання, і відповісти на нього не так складно, як ви думаєте. Якщо ви шукаєте більш здорові варіанти в ресторанах швидкого харчування, вам слід дотримуватися курки (і на грилі, а не у паніровці або смаженні!). Якщо ви отримуєте бутерброд, гірчиця та кетчуп - це завжди кращий вибір, ніж "спеціальний соус" або майонез. Зараз є багато чудових варіантів салатів у BK (Садовий салат TENDERGRILL хороший) та McDonald's (люблю південно -західний салат з куркою на грилі). Обов’язково пропустіть кільця картоплі фрі та цибулі та скажіть “ні” коктейлю. Заклади швидкого харчування також пропонують цікаві сторони та закуски. Мені дуже подобаються яблучні ковбаси в магазинах McD's та BK's Apple Fries. А нежирні морозиво у Макдональдсі РОК! Приємного жування!

- Ліза, також відома як "Голодна дівчина"