2Sep

Чи робить тренування розумнішими?

instagram viewer

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.

Біг

Майкл Крінке/Getty Images

Ви це вже знаєте фізичні вправи робить ваше серце здоровішим, але нові дослідження показують, що воно дійсно робить ваше мозок також здоровіше. Попрощайтесь зі стереотипом тупого жока!

Круто нове дослідження з Університету Іллінойсу щойно виявила кореляцію між фізичною підготовленістю та функціональністю мозку. В основному дослідження показало, що чим більше фізично підготовлений Ви такі, чим краще Ви проходите тести, які потребують запам'ятовування - оцінюйте!

Щоб перевірити це, дослідники дослідили дві групи підлітків, які підходять і непридатні. Група фітнесу значно перевершувала непридатних дітей за запам’ятовуванням і коротко вікторини- майже на 20 відсотків!

Але чому точно? Дослідження показують, що вправи можуть підвищити активність префронтальної кори в мозку - там, де знаходиться ваша робоча пам’ять.

Тож якщо у вас виникли проблеми із запам’ятовуванням усіх дієслів у вашому уроці іспанської мови або елементів у таблиці Менделєєва для хімії, просто

рухатися!

Ти думаєш ти краще вчитися в школі, коли ти у формі? Дайте нам знати в коментарях!