2Sep

Софі виходить з колії, коли їсть,-і відскакує!

instagram viewer

Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.

Волосся, голова, ніс, губи, щоки, коричневий, зачіска, шкіра, підборіддя, лоб,
Привіт! Що ж, останній тиждень був напруженим. Я був у Лос-Анджелесі кілька днів у гостях у подруги, яка не зовсім орієнтована на здоров’я, тому я був з’їдений тим, що вона мала удома. Коли її батьки повели нас на сніданок у Макдональдс, який я ненавиджу з пристрастю, я знав, що це буде важко. Я впав на кілька днів, але повернувся.

Я багато робив на подвір’ї - у мене 4 коні, тому я годував їх і прибирав у них кал (ой!). Я займався силовою ходьбою на нашій біговій доріжці, і це була більшість моїх вправ, оскільки я прагну 30 хвилин кардіотренування 4 дні на тиждень. Це якось важко, але я знаю, що маю підтримку від сім’ї, друзів та всіх вас, щоб тримати мене в мотивації! Хтось має веселі кардіо ідеї? Буду радий почути ваші ідеї!

Останнім часом я також їв багато фруктів, і постійно перекушую чорницею, ківі, персиками та іншими фруктами. Я зараз фруктозалежний... Хоча мені потрібно їсти більше овочів. Я міг би їсти болгарський перець в будь -який час дня, але мені потрібні деякі варіації. Я відчуваю себе краще після того, як з’їв щось здорове, і мені хочеться майже повністю виключити нездорову їжу (звичайно, з кількома вибраними продуктами для «особливих» випадків)... це змушує мене відчувати себе роздутою і грубою. Просто цікаво... але чи трапляється це також з кимось із вас? Сподіваюся, у вас усіх буде чудовий тиждень!

click fraud protection

insta viewer