Плейлист тренувань Голланда Родена

Сімнадцять поспілкувався з усіма твоїми улюбленими знаменитостями та дізнався, над чим вони працюють праворуч зараз. Тож украдіть трохи музичного натхнення Підліток вовк's Голландія Роден цього тижня і подивіться, як це змінить ваше тренування. Голланд каже, що кожен день слухає один і той же список відтворення. Ось її філософія тренувань:

"Навіть якщо ви не отримуєте найскладніших тренувань, просто намагайтеся залишатися активним. Це заспокоює ваш розум більше за все. І навіть якщо ви не досягаєте максимального пульсу, поки ви рухаєтесь, це крок до вашої мети. Ось про що я. Якщо я можу отримати 20 хвилин, це не обов’язково, ніби я вдарився по біговій доріжці і випалив її, але принаймні я щось втягнув ».

Послухайте список відтворення Holland нижче (і натисніть тут, щоб купити: "Людина з гір"від Crash Kings",Ми Р Хто Ми Р"від Ke $ ha",

Отримати деякі"від Lykke Li та"Навпаки дорослих"від Chiddy Bang). І не забувайте перевіряти тут кожного понеділка нові новинки плейлист для тренувань знаменитостей, щоб допомогти вам залишатися цікавими!

А якщо ви шукаєте ще більше натхнення для тренувань, перегляньте спеціальні пропозиції Seventeen проблема з фітнесом знаменитостей, з Ніною Добрев на обкладинці, зараз у газетних кіосках! Ви знайдете ще більше списків відтворення знаменитостей, а також чудові ідеї для тренувань, милі засоби для тренажерного залу та здорову, смачну їжу!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = '260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc = 'L' caption = 'Переглянути Сімнадцять\ 's спеціальний випуск знаменитості фітнес, зараз на газетних кіосках, включаючи'>

[посилання href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ blank' link_updater_label = 'external'] [посилання href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank']
Створіть [link href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] список відтворення у MixPod.com