2Sep
Сімнадцять вибирає продукти, які, на нашу думку, вам сподобаються найбільше. Ми можемо заробляти комісію за посиланнями на цій сторінці.
У мене був неймовірно насичений місяць. Мій тато звільнився на роботі і з того часу почав працювати на себе, тож зараз у нас все добре. Я також тільки почав шукати коледжі, до яких хочу вступити, і скоротив їх до кількох тут, у Каліфорнії... і най стресовіший момент? Розставання зі своїм хлопцем. Я припускаю, що ви могли б сказати, що я просто більше не був щасливий, і ми мали стосунки на далекі відстані (близько 100 миль). Це було важко, і ми намагаємось бути друзями... але це займе час. Тож я тиждень чи близько того мопедував, а потім піднявся. Цього року я брав участь у клубах. Я офіцер у двох з них і знімаю матчі своєї футбольної команди середньої школи. :)
Моя мама підібрала для мене ці акуратні контейнери з Big Lots, і вони тримають салат і заправку в окремому відділенні, а також виделки. Вони настільки корисні для здорового харчування в школі. Я купую готовий салат і кладу помідори, моркву та посипку насіння соняшнику. Я використовую один калорійний спрей для додання аромату (рекомендую італійський). В інші дні я принесу сендвіч з індичкою (я поширив своє пескетаріанство, ївши тільки біле м’ясо) та трохи фруктів та горіхів. Я п'ю воду і чай тільки зараз, з газованою водою, коли я АБСОЛЮТНО вмираю за одного (що буває рідко). Щодо фізичних вправ? Я багато ходжу. Я гуляю приблизно 3-4 рази на тиждень, а решту часу переконуюсь, що просто танцюю. І моя втрата ваги поки що 7,5 фунтів.!
Якщо у вас є поради чи хитрощі щодо зимових вправ, не соромтеся залишати коментарі!
