Ароматизована вода шкідлива для ваших зубів?

• Пиття газованої газованої води може зробити ваші зуби більш сприйнятливими до карієсу, кажуть стоматологи.

• Бульбашки та ароматизатори роблять напої більш кислими, що може руйнувати зубну емаль.

• Але ігристі напої менш кислі, ніж газовані напої, тож ти гаразд, якщо п’єш їх у помірній кількості.

Можливо, ви відмовилися від залежності від кока -кола та дієтичного коксу на благо вашого здоров’я. Але якщо ви змінили свій вибір на смак таких ароматизованих вод, як La Croix, ви теж не могли б прийняти такого чудового рішення для здоров’я.

Продовольча мережа спілкувався з доктором Едмондом Р. Хьюлетт, представник Американської стоматологічної асоціації, сказав, що вживання тонни ароматизованої води може роз’їсти зубну емаль. Незважаючи на те, що ще немає великої кількості досліджень щодо впливу ароматизованих вод, такі напої є кислими, як і газовані напої. Тож додані ароматизатори є кислими, а кислотні напої можуть спричинити ерозію вашої зубної емалі. Коли ваша емаль розмивається, що робить ваші зуби більш чутливими до температури і ще більш сприйнятливими до карієсу,

The Washington Post нотатки.

Згідно з the Сьогодні шоу, газована вода, навіть якщо вона не ароматизована, також є кислою, тому що ваш рот перетворює бульбашки вуглекислого газу в вугільну кислоту. А якщо додати до газованої води лимон або лайм, це зробить її ще більш кислою. Але і газована, і ароматизована вода не настільки кислі, як газовані напої, тому ви можете пити трохи цього напою, доки він у помірній кількості.

Доктор Хьюлетт порадив мінімізувати час, коли вода з ароматизатором торкається ваших зубів. Це означає, що безпечніше пити, ніж повільно ковтати протягом дня, дотримуватись їжі під час їжі, а не без їжі, і не тримати воду в роті, перш ніж ковтати. І, звичайно, переконайтеся, що ви п’єте звичайну воду без ароматизаторів протягом дня, щодня, щоб залишатися гідратованою.

"Для звичайної здорової людини газовані напої без цукру не будуть основним фактором, що викликає порожнину",-сказав стоматолог з Делавера Ендрю Святович Атлантичний. "Якщо ви взагалі стурбовані, ви завжди можете розбавити газовану воду звичайною водою або навіть просто помахати звичайною водою".

Слідуйте за Сімнадцятьма далі Instagram!